然后就是从四指开到七指的过程，此时疼痛感非常高，每一次宫缩都能感受到腹部和背部的剧烈疼痛，很多产妇形容，在这个过程中疼得意识模糊，每一秒都在想着，“我不生了”……从八指到十指，宫缩频率明显增加，基本上2-3分钟就来一次，每次宫缩时间大约持续1.5分钟，疼痛频率增加，程度加深，不过到这个阶段意味着...
正确用力有助于更快地娩出宝宝。生孩子的顶级疼痛是众所周知的，但是如果孕妈把力气用在大喊大叫和恐惧上就会导致孕妈消耗体力过多从而影响产程。因此，在分娩时，一定要放松心情跟肌肉，医生会在你的身边指导，跟着医生的指导用力对于顺利娩出宝宝是非常重要的。3.正确呼吸生得快 正确的呼吸方法不仅可以加速分娩过程...
一般开十指到孩子生出来这段时间大概是1-2个小时，有些生过的经产妇甚至是半小时就把孩子生下来了，一般不能超过2小时，因为胎儿生过久可能会引起窒息等情况。第三产程胎盘娩出第三产程是最快的，这个产程就把胎儿的胎盘分娩出来，有些生完孩子后几分钟后胎盘就出来了，而有些可能会十几分钟，一般不会超过30分...
这种满足感和儿女赋予自己的意义感，会推着一个人前行，让一个人变得更加强大。但仔细想想，一个人要...
前面也提到了生一次孩子相当于跑步1万米，马拉松式的运动量自然少不了出汗，机体缺水以及电解质。这时可以在分娩前准备充足的水分，包括温水、果汁、能量饮料等，避免准备果糖玉米糖浆的运动饮料。有人认为哪有那么麻烦啊，疼起来都顾及不到喝水，其实不然，生孩子对初产妇是一个漫长的过程，要从方方面面做好十足准备...
道家曰：道生一，一生二，二生三。因此，一切皆有定数，说的是自然规律不可逾越，跟随自然，自然而然地活着，遵循事物规律，才有了老天自有安排之说，才能获取自然能量的加持。不要理解偏差，也并不是让我们什么都不去做，等着天上掉馅饼，一切听天由命，这样的话命运是不会被眷顾，也不是岁月的馈赠。如罗曼...
生活不可以放弃,工作不可以放弃,日子不可以放弃,我们要头顶天,脚踩地的坚强,因为除了生死,其他都是小事。 人生再难过,都要熬过去;再难撑,也要撑着,等一切都过去了,你会感动曾经坚持自强的自己。 我们生而为人的活着,本就是要尝遍世间人情冷暖,酸甜苦辣,一次次的经历,是为下一次打开下一扇门而准备的,勇敢面对...
②在这个时间段选择生孩子可以使孕妇轻松，并且胎儿健康的几率也比较大，分娩的时候也比较快。有人说自己在35岁的时候才怀孕，但是怀孕早期孕酮比较低，要每天都打黄体酮。经历了怀孕早期之后，又查出了妊娠糖尿病，身体素质一天比一天差，遭的罪也一天比一天多，有时候甚至连耻骨都痛得厉害。所以为了自己的身体还是在...
来自身边朋友的吐槽：生二胎，一定要慎重 @悠悠：老大一岁时，家里就开始催生，稀里糊涂就生了二胎。接下来的三年里，几乎每天都在焦虑和烦躁中度过，就连睡彻夜觉都成了奢望。一拖二的生活，真的特别辛苦，整个人都在崩溃的边缘。@贝贝：二胎不在计划内，但是意外怀孕后，还是决定把他生下来。谁知道生下宝宝的...
在这样充满痛苦的人生面前，我们不能就此放弃希望呢，相反，我们要对我们身上的痛苦做更进一步的研究。只有对痛苦做更深入地了解，我们才更有勇气去实践脱离痛苦、获得快乐的方法，最终从痛苦中获得解脱。痛苦的根源是什么呢？从表面上来看，是因为生活中的生离死别，得得失失造成的，但其实并不是这样。就像希阿荣博...