时间生物学认为,生物体乃至植物体的生命随昼夜交替、四时更迭的周期性运动,揭示出生理活动的周期性节律。古代医学视天地为大宇宙,人体为小宇宙,谓大小宇宙息息相通。健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律,这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的,表明生理节律受外环境周期性变化(光照的强弱和气温的高低)的影响而同步。诸如人体的体温...
生理节律在傍晚出现低谷，这也是心脏病发作的第二高峰期，但它的发病率低于早晨。这个时间体温37℃是发烧预兆 通过了解人体生物钟，我们可以更清楚身体状况。比如体温早晚要相差0.56℃～1.12℃，体温37℃在下午5点钟是正常体温，但在早晨7点钟就可能是发烧的预兆，如果知道这一点，我们就不会产生错觉。早起迟睡与...
人体生理节律的研究对于我们了解人体机能的变化规律以及维持健康具有重要意义。本文将从三个方面来探讨人体生理节律的特点和影响因素。 一、体温节律 人体的体温变化呈现出明显的节律性。一般情况下,人体体温在一天中呈现出“上午低、下午高”的特点。体温在早晨起床后逐渐升高,在下午和傍晚时达到峰值,然后在夜间逐渐降低...
情感节律 : sin(2πd / 28) 智力节律 : sin(2π d / 33) 直觉节律 : sin(2π d / 38) 从最低-100到最高100来显示各周期的值。 低潮期: 从-100到-1 高潮期: 从1到100 危险日: 0(从+值换为-值,从-值转换为+值 的时点) ◉ 程序的主要功能 [生理节律] • 使用者的4种节律用数值和...
后来当我在网上了解到生理节律(PSI)周期之后,就开始用它的规律来观察身边的现象,有段时间我认为这个理论就是对的,但是随着时间的积累,知识的扩充,我渐渐发现了一些不一样的新的规律,而且这些规律牵扯到很多其他的东西,并且相互影响。 首先我肯定人体存在23天,28天,33天的变化周期,并且这个周期也是人的某项能力盛衰...
生理节律普遍存在于生物界各生命过程中,是生物体内存在的一种基本生理现象。生理节律参与调节、控制着各种生理功能,各种生理节律的周期长短不等,短则以分秒计算,长则以日、月、年为周期。心脏的跳动、呼吸、睡眠与觉醒、育龄妇女的月经等各有长短不等的循环周期,体温、脉搏、细胞分裂、血液成分、肾上腺皮质分泌活动、...
大家好,我是王东红,首先感谢张苍主任的邀请,他给我这个和大家交流学习的机会,他给我的题目是女性生理节律的中医认识与调控。 人体的节律表现为体力、情绪、智力三方面的周期性的变化。当一个阶段常常感到身体疲累,情绪时好时坏,注意力分散,做事没效率时,很可能...
人的生理节律通常需要24小时调节一次,也就是大约每24小时,人体的生物钟会重新调整一次。 生理节律是指人体内部的生物钟,它控制着人体的许多生理功能,如睡眠、觉醒、代谢和激素分泌等。这些生理功能的周期通常是24小时左右,因此人的生理节律需要每24小时进行一次调整,以适应外部环境和身体内部的变化。 生理节律的调整主...
在当代社会,“戒色”常被视为一种反人性或极端的行为,但若从生物演化、生理机制、社会文化及个体发展等多维度审视,我们会发现:戒色并非对自然本能的压抑,而是人类作为高等生物与生俱来的生理节律和生存智慧的体现。本文将从演化生物学、神经内分泌学、跨文化实践及现代生活失衡等角度,系统论证戒色的自然属性。 送TA...
人体的生理节律主要包括昼夜节律、体温节律、激素分泌节律等。昼夜节律受到日光的影响，控制我们的睡眠和清醒状态；体温节律使体温在一天中有规律性的升降，最高点通常出现在白天，最低点则在夜晚；激素分泌节律涉及到许多激素，如皮质醇、生长激素等，它们在不同的时间段内分泌水平也有所不同。3. 早晨是黄金时间，...