生理时钟 (Live) - 罗志祥 (Show Lo) 七点钟 你在唤醒我 一点钟 吃饭来陪我 你在乎着我 快乐难过 从不躲懒 身边默默跟随我 六点钟 终于下班了 六点八分 烛光晚餐已做好了 配着你的香味 你的笑 如糖果 好想把你也放进肚里 你是我身体里的时钟 ...
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音乐人 音频创作 VIP会员 登录 首页 榜单 听书 直播 下载酷狗 商务合作 更多 罗志祥 - 生理时钟 酷狗音乐 / 已添加到播放列表 1 播放队列/1 1 生理时钟 罗志祥 03:56Mac版酷狗音乐已更新 就是歌多 详情 下载 关闭
生理时钟说明: 1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。 2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。 3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。 4...
《四型生理时钟》由迈克尔・布劳斯所著，是一本关于生理时钟类型的书籍，旨在帮助读者了解自己的生理时钟类型，掌握在最佳时间进行各类活动，以提高生活质量。本书主要内容包括：生理时钟类型 分类依据：人的生物钟节奏不同，可分为海豚型、狮子型、熊型和狼型，其分布比例分别约为 10%、15% - 20%、50%、15% ...
生理时钟类型对健康有着多方面的重要影响，主要体现在睡眠质量、免疫系统功能、患病风险、心理健康以及生活习惯等方面，具体如下：睡眠质量差异 海豚型：入睡困难且睡眠浅，易受环境影响，夜间易醒来，如斯特凡妮每晚都在床上翻来覆去，难以获得连续的深度睡眠，导致第二天精神疲惫，影响生活和工作。狮子型：通常能早睡...
[ti:生理时钟] [ar:罗志祥] [al:罗生门] [by:活在當下] [00:01.12]罗志祥 - 生理时钟 [00:04.60] [00:05.86]作词:曰云@sense 作曲:江晖 编曲:黄雨勋 [00:08.67] [03:51.06][00:10.27] @ 活在當下 制作 [00:17.04] [00:34.80]七点钟 你在唤醒我 [00:38.21]一点钟 吃饭来陪我 [00:41.36]你...
罗志祥 - 生理时钟 作词:曰云@sense 作曲:江晖 编曲:黄雨勋 七点钟 你在唤醒我 一点钟 吃饭来陪我 你在乎著我 快乐难过 从不躲懒 身边默默跟随我 六点钟 终於下班了 六点八分 烛光晚餐已做好了 配著你的香味 你的笑 如糖果 好想把你也放进肚里 你是我身体里的时钟 甚麼时候都让我...
不同生理时钟类型在精力水平、注意力集中程度、思维活跃时段等方面存在差异，这些特点会影响个体在不同职业场景中的表现和适应性，进而对职业规划产生重要影响，具体如下：工作效率与职业匹配 海豚型：在上午工作效率较低，注意力难以集中，但在下午或晚上某些时段，如大脑得到适当休息后，创造力和思维能力可能会提升。因...