生物节律是生物体内在的周期性生理与行为变化规律,直接影响健康、认知和情绪。其核心价值在于通过调整生活节奏与自然节律同步,从而优化身体机能。
大家应该参考各自的生物节律指标,应避免在情绪临界日发生争吵;破坏家庭和睦。 如有病人需要进行手术治疗,应尽可能避免在体力、情绪临界日进行,危重病人在体力及情绪临界日应多加关照和护理,防止意外发生;老人、儿童、体弱者在体力低潮期或临界日应注意天气变化,预防疾病的感染。
生物节律是我们身体化学物质或功能变化的自然循环。它就像一个内部的主“时钟”,协调你身体里的其他时钟。“时钟”位于大脑中,就在眼睛交叉的神经上方。它由数千个神经细胞组成,有助于同步身体的功能和活动。 有四种生物节律: ·昼夜节律:24小时周期,包括睡眠等生理和行为节律 ·昼夜节...
生物节律名词解释生物节律,又称生物钟,是生物体内一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动内在的节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定。这种节律性广泛存在于从低等细菌到高等动植物的各种生物中,是一种普遍存在的自然现象。核心要素:内源性:生物节律主要由生物体内的遗传物质所控制,具有内源性的特点,即不...
可按其发生的频率高低分为三大类:近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。 近似昼夜节律:指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化,激素浓度变化。 超日节律:指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律:指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。 又可分为近似周、月、年节律。反馈...
这表明,靶细胞的生物学规律将决定组织器官一天的特定时间对药物的反应,从而调节药效。因此,生物节律的时间因素是时候成为转化医学研究中不可或缺的一部分了。 近日,瑞典Karolinska Institutet的Barbara Canlon教授在Cell Metabolism杂志上发表观点文章Medicine in the Fourth Dimension,讨论了疾病与生物节律的关系。其中...
生物節律現象直接和地球、太陽及月球間相對位置的周期變化對應。①日節律。以24小時為周期的節律,通稱晝夜節律(如細胞分裂、高等動植物組織中多種成分的濃度、活性的24小時周期漲落、光合作用速率變化等)。②潮汐節律。生活在沿海潮線附近的動植物,其活動規律與潮汐時相一致。③月節律。約29.5天為一期,主要反映在動物...
生物节律是指生物体内部的周期性变化,这种变化会影响我们的生理和心理状态。最为人熟知的是昼夜节律(Circadian Rhythm),它大约以24小时为一个周期。然而,我们体内还存在其他多种节律,如超昼夜节律(周期长于24小时)和亚昼夜节律(周期短于24小时)。这些节律并非单独运作,而是形成了一个复杂的系统,共同调节我们的各项...
以下是对一些常见生物节律名词的解释: 1.昼夜节律:也称为律动节律或环潮节律,是生物体对昼夜变化的一种适应性生理反应。昼夜节律的典型表现是在白天活动,夜晚休息,与地球的自转周期相吻合。许多动物和植物都具有昼夜节律,以适应不同时间段的环境变化。 2.季节节律:季节节律是生物体对季节变化的生理和行为适应。这种...