1.极简目标 一年只专注1-2个重要目标，保持清晰的规划，每天的计划都要有和目标挂钩的事件 - 2.衣橱精简 衣柜一定要断舍离，形成自己的穿衣风格，很久不穿的衣服就先给衣柜腾出空间。多尝试重复穿搭，多选经典款 - 3.简单饮食 减少零食/油炸 多吃水果蔬菜坚果奶制品 - 4.减少甜食 减少奶茶饼干之类的 饮品不要...
今天柚妈在这里给到30个极简生活小清单,从源头遏制负担,让自己的生活轻松坦然,时刻提醒自己,也跟大家共勉之。 01 柚妈分享30个极简生活清单 1、个人日常用品有一个就好了,不堆积重复的用品比如漱口杯、梳子。 2、存放3年以上的衣服,如果没有穿,基本就可以捐赠、送人或者扔掉了。 3、没有经常出门的话,包包有一...
1、极简目标，一年只专注1-2个重要目标，保持清晰的规划，知道自己要什么，把目标拆分成多个小目标，根据小目标做计划。将自己的时间与目标结合起来，每天的计划罗列到与目标挂着的事件上，最终实现自己的目标。2、极简饮食 减少吃零食、油炸、烧烤等类的食物。坚持多吃水果蔬菜奶制品，做到清淡饮食，营养健康。零食...
🌈养成零废弃生活习惯，少浪费 自带购物袋，减少一次性物品使用 重复利用已有的物品 回收不能拒绝、减少或再利用的物品 🌈控制网购时间 列出购物清单，减少逛购物软件的时间 尽量不购买小物件，转移购物欲 增加储蓄，将金钱和时间放在热爱上 🌈控制买衣服数量，买好买少 少买，买好的耐穿的衣服 简化穿着风格，...
柚妈分享30个极简生活清单 1、个人日常用品有一个就好了,不堆积重复的用品比如漱口杯、梳子。 2、存放3年以上的衣服,如果没有穿,基本就可以捐赠、送人或者扔掉了。 3、没有经常出门的话,包包有一两个就好,一般不要超过三个。 4、喜欢经常夹娃娃的人,技术还麻溜的,娃娃可以留一两个,其他可以送人、卖掉或者当...
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那么，如何过简单的生活？可以看看以下的“极简清单”。1、个人日常用品有一个就好了，不堆积重复的用品，比如簌口杯、梳子、水杯。2、存放3年以上的衣服，如果没有穿，基本就可以捐赠、送人或者扔掉了。3、没有经常出门的话，包包有一两个就好，一般不要超过三个。4、喜欢经常夹娃娃的人，技术还麻溜的，娃娃...
生活清单下载栏目提供了最全的生活清单版本内容,喜欢这款软件的用户,可以下载最新的官方版本,还能够找到相同类型的APP,保证每一位来到这里的玩家都能够找到感兴趣软件版本。更新时间:2024-11-25生活清单版本大全 官方版 生活清单相关软件 印象笔记 安卓版 手机办公|158.49MB 有道云笔记 苹果版 手机办公|85.23MB ...
编者按:精确、认真、专注,直到有一天豁然开朗。这就是我持续实践和记录极简生活的意义。 一、日日断舍离。 (我没有拍照,我必须迅速做决定,拍照的动作会斩断我断舍离的决心。) 一定要稳、准、狠。 今日断舍离清单: 1.下载快手极速版免费领取的大鹅; (尘螨的温床,鼻炎的帮凶) ...
所以，今天就来和大家分享一下我提前布局2025年的生活清单，希望能给你带来一些启发和动力！一、健康清单：身体是革命的本钱 坚持锻炼：每周至少三次，每次不少于30分钟的有氧运动，比如跑步、游泳或者跳绳。身体动起来，心情也会跟着好起来！均衡饮食：多吃蔬果，少吃油腻和高糖食物。每天保证摄入足够的蛋白质、维生素...