参考消息网3月29日报道据《日本经济新闻》3月17日报道,东京科学大学等研究团队发布的成果指出,患有糖尿病等疾病的吸烟者,与同年龄段没有这些情况的人相比,健康寿命大约缩短10年。其中,男性健康寿命缩短9.7年,女性健康寿命缩短10.1年。关于“生活习惯病”(由不良生活习惯导致的亚健康状态及相关疾病——
日本专家认为追溯疾病的根源,一定会有糖 追溯疾病的根源,一定会有糖,为什么过去没有生活习惯病呢? 在日本,普通人开始患糖尿病是战后20年左右的事情。经济急速增长,很多人逐渐能够吃到大米、面类、含糖的点心及饮料,所以糖尿病人也多了起来。而且,以前未曾有过三四十岁的男性中肥胖者如此之多的时代。 现在被称为“...
我们知道，许多妇科疾病与体内雌激素水平紊乱有关，而膳食纤维能帮助“清理”体内多余的雌激素，预防激素相关疾病。比如说，像子宫内膜异位症和乳腺增生这样的妇科问题，在日本女性中相对少见。这是因为她们很少吃那些高脂肪、高糖分的食品，这样一来，就不那么容易长胖，也就在一定程度上减少了得妇科病的机会。试想我...
(第二篇) 日本新闻 | 警惕!这些生活习惯病正在掏空你的身体! 生活习惯病多是源于不适合的饮食生活、运动不足、吸烟等不健康的生活习惯的累积。 如果置之不理,不重新审视生活方式,就会加重生活习惯病的病情,甚至引发并发症。 生活习惯病...
中国网6月8日讯据共同社6月8日报道,日本名古屋大学等研究团队日前开发了一个新网站,输入体质与生活习惯后会自动显示个人所需营养数量。网站现已上线,旨在帮助代谢综合征等生活习惯病的高危人群选择健康的饮食生活。网站名为“N式个人食物摄取基准”,使用邮箱注册后即可
本期话题:预防生活习惯病-日本家庭饮食篇 1、为什么说我们为客人夹菜表达热情好客的习惯不是一种好习惯呢,说说日本家庭分餐制习惯的优点? 2、日本抽烟、喝酒的习惯和我们有哪些不同,哪些地方比我们做的好? 3、日本家庭是如何选购鱼、肉、蔬菜、水果的,饭要怎么煮才好吃,我们看日本人如何在家庭生活中保证食品健...
为什么日本女人妇科病少?这些好习惯值得我们借鉴,看一下 1、生活压力小 一直以来人们总是调侃中国的女人是钢筋混凝土做的,不仅要在外工作赚钱,还要照顾家庭和孩子。日本女人则与中国女人不同,日本女性结婚以后主要负责相夫教子,料理家庭事务。从这方面看,日本女性的生活压力要远远小于中国女性。在国内有很多女性怀孕以后...
尽管日本社会对性的态度较为开放,但日本女性在性生活中非常注重安全措施,尤其是避孕套的使用。研究数据显示,日本避孕套的使用率非常高,这种高度的安全意识有助于减少性传播疾病和妇科疾病的风险。 三、女性不可忽视的妇科检查项目 为了预...
二、日本女性的“健康密码”：4种生活习惯揭秘 日本女性为何较少受妇科病困扰？日本厚生劳动省数据显示，日本女性的妇科炎症发病率比中国低约20%，宫颈癌发病率仅为中国的1/3。医生指出，这可能与她们的4种生活习惯密切相关。1. 定期体检：防患于未然 日本的全民健康体检制度深入人心。日本厚生劳动省规定，女性每年...
日本女性的饮食习惯也和她们的健康息息相关。对于妇科健康来说，饮食中最重要的两个关键词就是：低糖、益菌。我们总说“甜食是女人的天敌”，这话一点不假。高糖饮食会引发肥胖，还会破坏私密部位的菌群平衡，增加感染几率。日本女性的饮食中，甜食的比例非常低，她们更倾向于吃一些低糖分的水果，比如柚子、西柚等。