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1、补肾活血 生栗子中含有很多的维生素和矿物质,营养价值比较高,具有一定滋补肾脏、益气养血的作用,肾功能低下的人适量吃些生栗子可帮助补肾活血。 2、强筋壮骨 生栗子中含有丰富的钙元素、磷元素等物质,具有一定强筋壮骨的作用,筋骨酸痛、骨质疏松的人适当多吃生栗子,可帮助健体强身。 3、健脾益胃 生栗子中含有...
栗子生吃与熟吃是不同的两种吃法,功效通常是不一样的,具体分析如下: 1.栗子生吃 栗子生吃的功效通常包括益气健脾、强身健体、保护心血管等。生栗子中含有非常多的纤维素,能够促进患者的胃肠蠕动,加快消化,起到润肠通便的作用。 2.栗子熟吃 栗子熟吃的功效通常包括和胃健脾、滋养身体、健脑益智等。熟栗子中含有糖...
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生板栗是可以吃的,板栗生吃可以补肾,但是不容易消化,板栗一天生吃不能超过3个,吃多了会胀气的,板栗的营养价值高于粮食,板栗的维生素B1.B2含量是非常丰富的,而且板栗还有较高的药用价值,板栗有健脾胃、益气、补肾强心的作用。还能治反胃吐血,便血等症状,老少都可以吃,最好是在两餐之间,把栗子当成零食,不要饭后大量...
生吃栗子有健脾和胃、益气生津、补肾活血的功效。 1.健脾和胃。生栗子具有健脾和胃的功效,可以改善脾胃虚寒导致的慢性腹泻。 2.益气生津。生栗子具有益气生津的功效,适当食用可以缓解气阴两虚导致的疲倦乏力、失眠、盗汗、记忆力下降、注意力不集中、心慌等症状。 3.补肾活血。生吃具有补肾活血,强筋壮骨的功效,可以...