天然新鲜的蔬菜和水果,不仅可以让我们获得充足的营养,而且可以疗愈身体大量慢性疾病。 因为蔬果是「活性食物」,身体是活性细胞组成的,活的细胞当然需要活的养分。 蔬果中充满活性酶。酶=生命力。 活性酶对身体极有好处,参与到生理和更微细层面的能量代谢,加强人体消化与...
四，蘑菇。蘑菇是一种味道鲜美，营养丰富的菌菇类食物，生活中很多人都喜欢吃蘑菇，蘑菇中含有多种维生素和多种微量元素，还含有丰富的膳食纤维，吃蘑菇有止咳化痰、镇痛、抗癌，通便排毒、提高免疫力等功效。推荐菜品：【菌菇炒肉丝】主要食材：蘑菇，香菇，猪肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤...
海带——调节电解质平衡，降低脂肪吸收 作为一种价格便宜而营养价值却很高的食物，海带含有丰富的褐藻酸钾，可以调节电解质平衡，降低人体对钠离子的吸收。此外，海带中的藻脆酸盐还可以抑制人体对脂肪的消化和吸收，对减肥和保持健康的身体非常有帮助。推荐食谱：海带排骨汤 烹饪小贴士：海带泡发后会膨胀，一次最好泡2...
地球上一切生命的食物来源是( ) A、植物的呼吸作用 B、植物的光合作用 C、动物的呼吸作用 D、植物的蒸腾作用 试题答案 在线课程 考点:使用显微镜和制作临时装片,生态系统中物质和能量的流动 专题: 分析:植物进行光合作用释放出氧气,制造有机物,据此答题. ...
豆子、蓝莓、花椰菜、燕麦、柑橘、南瓜、归于、大豆、菠菜、西红柿、火鸡、核桃、和酸奶——这些食物都富含营养而且热量相对较低。它们都能使人免患心脏病、糖尿病、某些癌症和痴呆症,有时甚至治疗这些疾病。 核桃(WALNUTS)还可尝试:杏仁、开心果、芝麻、花生、南瓜籽、葵花籽、澳洲坚果、美洲山核桃、榛子腰果。 所...
一、牛肉 推荐食谱：萝卜丝炒牛肉 食材：萝卜、牛肉、蒜苗、生抽、蚝油、淀粉、花生油 做法：1、牛肉切片放生抽、蚝油、淀粉、花生油腌制备用；萝卜削皮刨丝备用；2、热锅少油倒入牛肉爆炒至变色盛出备用；3、用锅中余油爆香蒜末倒入萝卜丝爆炒软；倒入牛肉翻炒均匀，加入蒜苗，放盐调味即可出锅！二、鸡胸肉 推...
蛋白质被称“生命元素”，建议中老年人：多吃8种天然高蛋白食物！番茄鸡蛋炒虾仁 食材准备：大虾、鸡蛋、番茄。做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后起锅烧水，水烧开之后，放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分备用。2.取碗打入三个到四个土鸡蛋搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋...
生命性食物,是营养的源泉 生命性食物,是指那些天然生长、富含营养、能补充身体所需的营养和能量的食物。 不破坏食物本身营养结构、没有过度加工、没有化学物质添加,对人体更健康、更安全、更有益。 选择生命性食物,更是一种积极的健康生活态度。它要求我们关注饮食健康,均衡营养,注重锻炼,保持良好的生活习惯。是对...
蛋白质是生命的基础，人体如果没有蛋白质，就无法存活。充足的蛋白质可以增强免疫力、提高抵抗力、促进新陈代谢、修复机体组织等，对人体的健康有着至关重要的作用。夏天炎热出汗多，容易带走体内的营养元素，身体就相对会比较弱，需要及时补充足够的营养，包括足够的蛋白质。今天就分享八样高蛋白食物的家常做法，营养...
甜菜根也叫红菜头、甜菜头、甜萝卜,因为性喜寒凉、不耐暑热,多种植在高纬度地区,是俄罗斯地区家家户户都能见到的一种食物,在我国的黑龙江、内蒙古等地也有种植。 甜菜根深受外国人的喜爱,它曾是英国治疗血液疾病的重要药物,因此还被...