主要论述了“心作用”、三昧的分类、造成痛苦的原因、进入三昧的方法及神通力等问题。这本书是对印度自远古流传的瑜伽修持方法的归纳和总结。
《瑜伽经讲什么》读后感 因为喜欢瑜伽,在通过阅读《巴坦加里的瑜伽经》和《瑜伽之树》后,对瑜伽经更是着迷。瑜伽有身法,也有心法。瑜伽经就是心法。但是本书对我最有收益的是P35页,讲述世界一流研究者拿拉哈利阿查博士通过天文学软件确定记载的天文时间来确定毗耶婆存在于... (展开) ...
我想主要跟大家讲一讲《瑜伽经》,因为《瑜伽经》比较简洁明了,它主要是修炼dhyana yoga,就是我们说的禅定瑜伽。禅定瑜伽又叫ashtanga yoga,ashtanga是八支的意思,叫八支瑜伽,又叫八步瑜伽,就是修炼瑜伽有八个步骤,或者八个分支。 《瑜伽经》第一句:瑜伽就是止息心的波动(心的三层含义) 在这句话里,《瑜伽经》...
这一部分主要讲述了瑜伽的最高境界——三昧(Samadhi,意为沉思或冥想),以及如何通过冥想和专注来达到这一境界。经文中解释了不同层次的意识状态和冥想实践。 2. 章节二:Sadhan Pada(修行篇) 这一部分重点介绍了瑜伽的实践方法,包括体位法(Asanas,瑜伽姿势)、呼吸控制法(Pranayama,呼吸练习)和感官内敛(Pratyahara,感...
第一节 帕坦伽利和《瑜伽经》 概述 传说帕坦伽利在好几千年前撰写了《瑜伽经》。《瑜伽经》来自印度数千年的口传知识传统,后来才被书写下来,并一次次地修改。然而,现代历史学家似乎不愿承认距今三千年前有任何知识存在,他们似乎持有先入为主的观点,这种观点很可能出自《圣经》或《古兰经》。
本书在掌握丰富的资料基础上,试图从哲学概念、心理学概念和修习概念三个方面梳理和阐述瑜伽经典《瑜伽经》195句经文蕴含的核心概念及其逻辑顺序,帮助广大瑜伽修习者和爱好者澄清《瑜伽经》的核心概念和思路,从而更好地理解《瑜伽经》的内容,进而更好地理解瑜伽修习,获得永恒的平静、满足、快乐。本书也是中国瑜伽研究者...
《瑜伽经》开篇就讲,瑜伽是约束心的波动。一旦约束了心的波动,真实的自我就安住在自身的本性中。有人就认为,瑜伽就是体位法,简单说就是动作。和心又有什么关系。简单的来说,心浮气躁的时候我们是做不好事情的,就算是体位的练习也和心的波动有关。体位的练习让我们的意识、念头集中在我们的身体上,专注的时刻...
考虑到我们自身的特点,我们认为,极有必要继续引进和吸收印度正统的瑜伽文化和吠檀多典籍,并努力在引进的基础上,与中国固有的传统文化,甚至与尚在涌动之中的当下文化彼此互勘、参照和接轨,努力让印度的古老文化可以服务于中国当代的新文化建设,并最终可以服务于人类第二轴心时代文明之发展,此所谓“同归而殊途,一致而...
讲了这么多天，终于把瑜伽经的第一部分讲完了。然后就到了《瑜伽经》的第二部分！瑜伽之目的在于消除各种意识模式，达到离苦得乐的三摩地境界。痛苦来自于不能如实的了解事物的本质，痛苦的根源有无明，我执，自溺，嗔恨，贪婪。而无明是根本原因，其他的都是因为无明导致的。因为无明，所以看不到事物的本质，...