置身于大自然中,感受着万物的灵气。在林中的小屋中沉思,在湖边悠闲地漫步,仿佛置身于梭罗笔下的《瓦尔登湖》。十几年前,我曾花费很长时间边批注边阅读英文原版,最近又开始重温中文版。虽然文字晦涩难懂,但其中“放下”的智慧、对极简生活的推崇以及对精神世界的追求,依旧值得逐句去领悟。希望能通过阅读,保持对生活的...
Look 1:桥面练习 桥面的瑜伽练习可以先使人放松身体,为后续练习做好准备。 眼镜蛇式。先把头部向后仰,至颈部明显有拉伸感,然后身体胸部朝下平躺于地面,四肢收拢,双脚脚背贴合地面,双手由身侧绕至胸侧,并逐渐伸直,将上半身支撑起来。 反斜板式变式。先完成反斜板式,再将腰部前挺送出,手脚之间距离收短,然后将重...
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镜泊湖,一个国家级5A级景区,世界地质公园,位于黑龙江省牡丹江市东南部。这里分布着12个火山口,景色秀丽,蓝天白云,瀑布流水,是瑜伽爱好者的天堂。在湖边,你可以利用水元素清理身体的负面能量,感受水的清凉与宁静。而在湖边沙滩上,你可以利用土元素进行瑜伽冥想,感受大地的厚重与稳定。任军居士在2023年7月1日写下了这...
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瑜伽与湖景的完美结合🌊🧘♀️ 瑜伽,这种生活方式,让人在独处中找到乐趣,通过身体的练习达到内心的平静。在常新公园,你可以享受到宁静的环境,围绕着美丽的湖泊,两旁是风格各异的建筑和阶梯,这里非常适合拍照留念。无论是秋冬季节的落羽杉,还是春夏的绿意盎然,公园都是周末出行的绝佳选择。📍 地点:常新公园...
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划船时,他们会把一只脚缠绕在桨上,这种独特的划船方式已经有600年的历史了,被称为“瑜伽渔夫”。📸 朋友Jimmy拍下的这些照片,让我对茵莱湖有了更深的了解。浮动的岛屿、水上房屋和那些身怀绝技的瑜伽渔夫,构成了一幅美丽的画卷。🌿 如果你也计划去缅甸旅行,茵莱湖绝对是一个不容错过的地方。那里的自然美景...
视觉中国提供在湖中冲浪板上练习瑜伽的女人正版高清图片下载和版权授权服务,可用于广告设计、配图、壁纸等场景,作品编号:VCG211166652544,尺寸为7360 x 4912 px (300ppi) | TIFF 103.43 MB | 62.31 x 41.59 cm (24.53 x 16.37 in.),更多仰卧图片,探险图片,躺图片,非都