通过在瑜伽轮上前后滚动,你可以感受到压力从肩膀上逐渐融化开来,带来前所未有的舒适感。🌸侧面拉伸:想要打开身体侧面?瑜伽轮是你的好帮手!侧身跪在瑜伽轮旁,将身体放在瑜伽轮上,感受侧面的延展,为肋间肌提供更多的空间。🌸脊柱按摩:在瑜伽轮的弧度贴合背部脊柱的同时,注意臀部不要离开轮,双腿折叠后向后滚动,这样...
课程设置:我们提供2-5人的精品小班,营造良好的学习氛围,确保每位学员都能获得最佳效果。课程包括传统瑜伽和HIIT两种,满足不同学员的需求。 上课时间:课程采用全预约制,上课时间灵活安排,确保每位学员都能找到最适合自己的时间。💰 关于价格 💰 透明定价:我们提供统一的课程价格,无需复杂的计算方法。您可以直接在线...
瑜伽小班课 课程级别入门级培训周期一周以内 培训时间全日制 咨询电话400-800-2178 微信咨询 课程说明 课程级别入门级 培训周期一周以内 上课时间全日制 上课地址江苏省常州市钟楼区北大街中亚大厦北7楼 课程简介 一、分级化教学模式: 无论您是否练习过瑜伽,您都必需知道,大部分的瑜伽或健身俱乐部实行的是新老学员一...
小班课《轮式》弯美舒展#我的瑜伽生活 #每日一练 #瑜伽人 - 静公主👸瑜伽生活馆于20240628发布在抖音,已经收获了10.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
教案标题:小班课的瑜伽动作教案 一、教学目标: 1. 帮助幼儿了解瑜伽的基本概念和动作。 2. 培养幼儿的体能、平衡能力和协调性。 3. 培养幼儿的注意力和集中力。 4. 培养幼儿的自我控制和情绪管理能力。 二、教学重点: 1. 教授基本的瑜伽动作。 2. 引导幼儿正确理解和执行瑜伽动作。 三、教学准备: 1. 瑜伽...
刘红老师 女,教龄3年 田华瑜伽教练班毕业学员,因为成绩优异而被田华瑜伽聘用,在教期间不断的以高标准要求自己,跟随阴瑜伽导师朱均学习了阴瑜伽一二三阶的课程,在学成后经过不断地练习与进步形成了属于自己的风格,刘红老师的亲切、优雅大方一直被学员所喜爱。 在瑜伽之路上她也没有停过继续学习,跟随田华老师学习女性...
教案标题:瑜伽体式课小班教案 教案目标: 1.学生能够熟悉并掌握常见的瑜伽体式; 2.提高学生的身体柔韧性、平衡性和力量; 3.培养学生的呼吸调控能力和注意力集中。 教具准备: 1.瑜伽垫或者垫子; 2.活动音乐。 教案步骤: 引入: 1.向学生介绍瑜伽的定义和目的,解释瑜伽对身心健康的好处; 2.播放安静轻柔的音乐,...
1️⃣ 拆分出3~4种小班课,代替团课。 2️⃣ 避免课程冲突,做好区分。💰价格与卡项设计: 1️⃣ 员工不会销售?可能是卡项设计有问题! 2️⃣ 利用锚定心理,设计合理的价格和卡项。💪总之,团课转型小班课是瑜伽馆的必经之路。别再犹豫了,快来迎接小班课的时代吧!🎉0...
🔍 小班课是瑜伽馆利润最高的课程,务必开好! 团课:2000元/年,有量可勉强承担固定成本 私教:费用高,费老师、费时间、费空间,课时费高,黄金上课时间少 小班课:费用比私教便宜,上课人数多于私教,少于团课,性价比高📈 调整价格单后,月业绩从3万多,一个月内突破21万,吊打同行!如果你也想提高业绩和利润,突围...
那么我们的特色中老年瑜伽课程 就是为您量身定做的 日照市中加国际健康管理中心中老年入门瑜伽小班课 报名时间: 7月每周二,周四下午2:00-3:15,共8节课 课程对象:年龄50岁以上 注:小班制上限8人 上课地点:中加国际健康管理中心 免费公开课时间...