这一时期的瑜伽传承更加注重体式练习与呼吸控制的科学性与时效性，使得瑜伽在西方国家得到了广泛的推广与应用。现代传承：进入21世纪，瑜伽已经成为一种全球性的健康生活方式。瑜伽的传承方式也变得更加多元化，包括瑜伽工作室、在线瑜伽课程、瑜伽社团等。这些新型的传承方式使得瑜伽更加容易接触到大众，也让瑜伽的传承更加...
传统上,瑜伽传承是一种个人化的教育方式,强调师徒关系和直接的学习体验。 随着时间的推移,瑜伽的传承方式也发生了变化。 在全球范围内得到了广泛的发展和推广,出现了许多不同的流派和教派,如阿斯汤伽瑜伽、比卡姆瑜伽和哈达瑜伽等。 现代瑜伽教学和实践通常更加强调瑜伽的身体方面,而不仅仅是精神和心灵的实践。 已成...
Michael老师2024寰宇瑜伽传承之路|广州站寰宇瑜伽练习内部法则之一练习中的所有体式必须安全、有效和充满能量的,练习者应着重于培养自己,去体验通过练习中的挑战后的获得的成功和喜悦。#广州瑜伽#寰宇瑜伽传承之路 #寰宇瑜伽传承导师Michael #挑战自我#自我完善 @寰宇瑜伽-墨菲· 2024年12月30日寰宇瑜伽-墨菲 03:08 18...
在瑜伽的世界里，阿斯汤加瑜伽（Astanga Yoga）是一颗璀璨的明珠，以其独特的魅力和深厚的内涵，吸引了全球无数的瑜伽爱好者。这一瑜伽体系的诞生，背后蕴藏着一段跨越千年的历史传承和一段跨越国界的全球风靡的旅程。一、阿斯汤加瑜伽的起源与传承 阿斯汤加瑜伽，又称为阿斯汤噶瑜伽，其历史可追溯到古老的印度文明。...
在古代印度,瑜伽主要是作为一种宗教修行方式存在于寺庙和修道院中。瑜伽士们通过长期的冥想、苦行和身体修炼,追求精神的解脱和与神灵的合一。他们将瑜伽的知识代代相传,形成了独特的师徒传承体系。 随着时间的推移,瑜伽逐渐走出寺庙,传播到民间。它不再仅仅是宗教人士的专属,普通民众也开始接触和学习瑜伽。人们发现瑜伽...
瑜伽老师的水平参差不齐。有传承的老师,即使每次讲解的内容相同,我们也愿意去上课,因为他们的声音具有治愈力量,他们的引导能让我们进入放松、平静的状态。优秀的瑜伽老师需要时间的沉淀,但这并不意味着我们要排斥新老师。对于那些态度诚恳、求学认真、用正确方式教授瑜伽的新老师,我们应该用包容的心态对待她们,给她们...
在中国大陆,克利亚瑜伽(Kriya Yoga)是少有的有实修血统、实修传承的修行系统,其中有些修法跟Sant Mat具有很强的互补性。 研究印度修行历史会发现,多数实修方法并非某实修系统或传承独有。公认杰出的实修方法,只是因为证悟真师的缘故而熠熠发光——即:实修方法是因为证悟真师而杰出,不是证悟真师因为实修方法...
我记得《传承》这本书中提到过，阿斯汤加瑜伽的初学者只会练习体式，只有高级练习者才会在体式课后一起练习呼吸控制法。此外，克里亚瑜伽里同样包含清理经络，但并不会对呼吸的位置和呼吸比例做严格要求。学习瑜伽，也许我们还是要多一份严谨和传承的态度。一不留神，我们就会陷入“我以为”的境地，这其实不太可取，...
瑜伽,这个源自古印度的身心修行方法,经过数千年的发展和传承,已经成为全球瞩目的健康生活方式。📜 瑜伽的历史 📜 瑜伽的起源可以追溯到公元前3000年左右的古印度文明,最早在《摩诃婆罗多》等古籍中有记载。随着时间的推移,瑜伽逐渐形成了一个庞大的体系,包括体式、呼吸法、冥想等多种修行方式。其中,《瑜伽经》是...
到底何为传承Parampara呢？玉轩老师的理解是，纵观现代瑜伽100多年的发展史，阿斯汤加瑜伽这个流派基本能保持最完整、最原始的练习方式，被一直流传下来，这是很多其他瑜伽流派望尘莫及的。玉轩老师以前曾是制片人，为了拍摄文化类型的节目，总要走访很多地方，采访不同人群。她记得，许多文化，包含语言、文物的流失，...