球菜的做法 23104浏览/39 作者:夏厨girl 食材用料 球菜半个 油适量 醋适量相克食物 盐适量 生抽适量 球菜的做法 1.将球菜洗净掰成片 2.在锅中放入油(稍微多一点油因为球菜吸油)放入球菜在锅中加入一点水生抽和盐煮至一会 3.快成盘时加一点醋提香
球菜还有个厉害的地方,就是它能养胃。它含有的维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,预防胃溃疡的恶变。此外,球菜还能促进胃液分泌,保护胃黏膜,真的是胃的守护神。更棒的是,球菜中的萝卜硫素能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,对抗外来致癌物的侵蚀,进一步增强了其养胃和防癌的功效。除此之外,球菜还能...
对于想要改善水肿、调节身体机能的朋友们来说,球菜简直是福音!🥗养胃缓解肠胃不适球菜,也叫卷心菜、包菜等,不仅美味可口,还特别养胃。它富含多种营养素,如维生素U、维生素C、维生素E和胡萝卜素等,这些成分对我们的胃部健康非常有益。球菜中的维生素U含量丰富,这种维生素对胃溃疡有很好的辅助治疗作用,能加速创面愈合,...
“球菜”学名叫做苤蓝，说是东北农村的菜但其实一种从欧洲引进的菜种，只是现在在东北农村已经非常常见了。苤蓝的食用部位为球状的果实和较为嫩的茎叶，最普遍的吃法是烫熟之后加上沙拉凉拌，口感清脆、口味清香。苤蓝被誉为“维生素库”，从这个外号就能看出它的营养丰富，它富含维生素C、维生素E等招牌营养素。苤...
干锅球菜。的做法 步骤1 1.将个人所需的包心菜分量切下来。 2.用刀左右斜切。 3.锅中放入酱油肉带皮的部分,加少许油加热。 4.等油加热到一定程度,倒入洗好的包心菜。 5.待菜叶开始变软,加入调味料,最后倒入酱油、醋翻炒几下便可出锅咯(*¯︶¯*) ...
好吃到舔盘子的素菜,酸辣手撕球菜,比肉还好吃。每次都吃不够,又脆又爽口,而且做法还简单,喜欢的小伙伴试试吧#一起学做菜 #美味下饭菜 #妈呀太香了 #分享美食分享快乐 - 🍒奶盖小方于20220430发布在抖音,已经收获了5.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
球菜,学名结球甘蓝,通常是圆滚滚的,叶子紧紧包裹在一起,像个小球,质地脆嫩多汁,一口咬下去,满满的清新感。 包菜呢,虽然也长得圆滚滚,但叶子更厚实,肉质甜美,口感上相对更厚重一些,适合喜欢有嚼劲的朋友。💪 营养成分的比较 球菜可是维生素C的小宝库,还有叶酸和维生素U,这些可是抗氧化、预防贫血和促进溃疡愈合...
红烧炒球菜的做法 步骤1 锅里放猪油 前两天刚熬的 步骤2 锅烧热 放油,然后放大蒜 爆。火腿肠和菜直接倒进去 炒 步骤3 放盐,放孜然椒盐(我个人喜欢)可以不放。也可以放点十三香。然后爆炒 倒点酱油 这个菜的重点就是 不要放手不要放水不要放手!重点说三次!!
【耗油球菜】01.大蒜拍碎备用,球菜洗净,用手撕下菜叶,撕成大小相近的片,菜茎用刀切片,可要可不要,口感不好,但是不要浪费,11.锅烧热入油,下蒜和干辣椒煸香,加入球菜翻炒,随即加盐,可让球菜快软并入味,炒至感觉已软不硬是到入1勺耗油,继续翻炒至耗油均匀挂住球菜
1 准备主要的食材：一个球菜，一块腿肉，少许生姜、蒜头、辣椒末。2 先处理球菜，将其过水清洗，然后用菜刀削去外皮，同时切去头部一部分，头部较老，口感不是很好。3 将削去皮后的球菜再过水清洗一遍，然后将其切成薄片状，要切薄一些，比较容易煮透。4 将腿肉过水清洗一遍，切去肉皮，然后切成薄片状。5 ...