优帕村住宿:💰50元/人(建议住在村里,第二天直接坐车去徒步起点) 日喀则住宿:💰50元/人(推荐平措康桑青旅) 气罐购买:💰55元/5罐(日喀则和动车站不允许带气罐,可在当地购买) 路餐和药品:💰450元左右 总计花费:💰1533元📋 必备证件 身份证 边防证💧 水源准备 每个营地都有水源,但个别营地水源可能浑...
D4:曲当乡-优帕村-晓乌措(营地海拔4677米,徒步10公里) D5:晓乌措-晓乌拉垭口(4900米)-卓湘兰花谷(4030米,14公里) D6:卓湘-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米,12公里) D7:汤湘观景台-巴当-俄嘎(4690米,9公里) D8:俄嘎-珠峰东坡BC-俄嘎(18~21公里) D9:俄嘎-措学仁玛(5013米,15公里) D10...
✅装备建议: 食物,尽量携带高热量饱腹感强的食物,高原地区,心率会比地海拔徒步高,消耗会比地海报的消耗也会更多,更容易产生饥饿感。如果携带食物,尽量也选择一些熟得快的,高原没有高压锅煮东西会很费汽。 - 衣物篇: 根据当月的温度携带衣物,必备雨衣,保暖衣物等。 多带两张救生毯,睡石头房的时候可以当作隔...
1. 身体锻炼：由于珠峰东坡徒步线路海拔较高，需要提前进行身体锻炼，增强体质和心肺功能。2. 物资准备：在拉萨购买所需的徒步装备，如登山鞋、冲锋衣、裤子、帽子、手套等。同时准备充足的食品和水。3. 路线规划：了解详细的路线信息，包括路况、天气、交通等情况，制定合理的行程计划。三、行程安排 第一天：拉萨出...
💫1.措学仁玛:湖面波光粼粼,闪烁着金色的光芒,壮美至极 🌿2.晓乌措营地:晓乌拉垭口下,高山湖泊间的人间仙境 🔭3.汤湘观景台:俯瞰蕞美山谷,珠穆朗玛峰、洛子峰一字排开 🌊4.羊卓雍措:西藏三大圣湖之一,高原上的梦幻蓝 #旅行 #徒步#感受大自然的气息和美景 #户外徒步登山#珠峰...
珠峰东坡徒步路线被誉为户外徒步者的终极挑战,以其壮丽的自然风光和极高的徒步难度吸引了无数探险者。在这条路线上,你将有机会近距离观赏世界第一高峰珠穆朗玛峰、世界第四高峰洛子峰、世界第五高峰马卡鲁峰,以及各种高山植物。但请记住,这种美景是需要付出努力的,新手请慎重考虑。🔺...
珠峰东坡徒步之前最高走过海拔4200米单日线路,没有高反现象。 高反情况 🏔️ 提前买了葡萄糖和止痛片等药物,在西藏前几天不敢洗头洗澡,戴毛线帽保护头部,慢慢适应高海拔。徒步过程中及时穿脱衣物,注意保护头部,晚上睡觉注意保暖,全程没有高反,走得还算轻松。 天气情况 ☀️ 6月是杜鹃花盛开的季节,同时也是...
徒步珠峰东坡一般都是指珠峰东坡嘎玛沟,徒步路线有大环线,小环线,陈塘线,大环线加马卡鲁BC大本营线。因为篇幅有限,咱们这里就以大环线加马卡鲁BC大本营线路为例,这里给大家进行详解。 方案一:经错果错到达沙基塘,然后沿着嘠玛藏布逆流而上到达通往马卡鲁大本营的独木桥,之后回到大环线的卓湘营地,此方案的好处就是不...
珠穆朗玛峰，世界屋脊，是无数登山者、徒步者心中的圣地。位于中国与尼泊尔边境的珠峰东坡，是攀登珠穆朗玛峰的主要路线之一。这里地形复杂、气候恶劣，徒步难度极大。在这片神秘的土地上，徒步者需要克服种种困难，用勇气和毅力去追寻心中的高度。以下是珠峰东坡徒步攻略，助你顺利踏上这场探险之旅。1. 行程安排 珠...