珊瑚荷心的做法：1. 将嫩藕中节去表皮洗净，切成0.3厘米厚的片，放入加有少量嫩姜片的淡盐水中浸泡2小时，再入沸水中氽一下捞出，沥干水分；2. 将白糖、白醋用凉开水调开，加入精盐、葱、姜、蒜，调成糖醋汁，把藕片放入糖醋汁内浸渍1天后，即可食用。更多珊瑚荷心信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shanhuhexin
美味的珊瑚荷心 食物热量: 262 大卡 / 341克 碳水化合物: 每341克珊瑚荷心含有≈ 61.18 克碳水化合物,占比约 17.94%。 脂肪: 每341克珊瑚荷心含有≈ 0.73 克脂肪,占比约 0.21%。 蛋白质: 每341克珊瑚荷心含有≈ 6.78 克蛋白质,占比约 1.99%。 纤维素: 每341克珊瑚荷心含有≈ 3.78 克纤维素,占比约 ...
珊瑚荷心的热量和减肥功效 热量:57大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)57.00 碳水化合物(克)13.62 脂肪(克)0.21 蛋白质(克)1.37 纤维素(克)2.00 主料 莲藕300克 调料 白砂糖10克 白醋15克
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珊瑚荷心的做法详细步骤 1. 将嫩藕中节去表皮洗净,切成0.3厘米厚的片,放入加有少量嫩姜片的淡盐水中浸泡2小时,再入沸水中氽一下捞出,沥干水分; 2. 将白糖、白醋用凉开水调开,加入精盐、葱、姜、蒜,调成糖醋汁,把藕片放入糖醋汁内浸渍1天后,即可食用。
珊瑚荷心的做法详细步骤 1. 将嫩藕中节去表皮洗净,切成0.3厘米厚的片,放入加有少量嫩姜片的淡盐水中浸泡2小时,再入沸水中氽一下捞出,沥干水分; 2. 将白糖、白醋用凉开水调开,加入精盐、葱、姜、蒜,调成糖醋汁,把藕片放入糖醋汁内浸渍1天后,即可食用。