王昱骥_nvfnlq 2020-4-8 04:33 来自微博weibo.com 最新虐肩动作合集,完美控制,只为爆性感肩部[米奇比心]全部动作用自由重量哑铃和杠铃完成,控制是关键,还有就是强度(自己适当调整),注意合集中的动作,针对肩部各个部分的动作都有。合集中很多动作用不同的形式以及角度,可以给你虐肩更多的选择和参考,如果你认为...
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