玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。菜品历史 在清朝皇帝的御膳谱里，除了山珍海味和各种精细食品外，还有一种粗粮：玉米粥。在德龄著的《清宫琐记》中，...
【玉米粉粥】01.烧开水,11.烧开水同时,取适量玉米粉浸泡,21.用没过粉的水量浸泡,31.水烧开之后,把搅拌均匀的玉米粉水倒进锅里,一边迅速搅拌,以防粘底结块,41.抓一两把大米洗净备用,51.粥烧滚了把大米放入,继续搅拌,放玉米粉水和大米这两步要快,不然容易漫出来,烧开
玉米面粥，淡淡玉米香味，顺滑好喝 玉米面粥By 阳台上的草莓 原料：玉米面、水。做法步骤：第1步、玉米面放碗里。第2步、加水2倍的水调成稀面糊。第3步、煮锅里的水烧开后倒入玉米面糊搅匀。第4步、大火煮开后转小火煮5分钟。第5步、关火后粥的表面会有玉米粥泡沫，用勺子搅拌几下粥沫就会消失。第6...
玉米粉粥的做法步骤 步骤1 烧开水 步骤2 烧开水同时,取适量玉米粉浸泡 步骤3 用没过粉的水量浸泡 步骤4 水烧开之后,把搅拌均匀的玉米粉水倒进锅里,一边迅速搅拌,以防粘底结块 步骤5 抓一两把大米洗净备用 步骤6 步骤6 粥烧滚了把大米放入,继续搅拌,放玉米粉水和大米这两步要快,不然容易漫出来,烧开后转...
玉米面粥是将玉米磨成面粉后煮成的粥，在北方农家常常当作早饭吃，制作起来方便省时，营养健康。菜品简介 玉米面粥又称棒子糊涂。玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后煮四五分钟即可。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。玉米面粥是属于粗粮，同样适合老年人和年轻人...
玉米粉燕麦粥是以玉米面、燕麦为主料制作而成的菜品。原料 玉米面150克，燕麦100克。做法 步骤一：玉米面加冷水调成玉米糊，待用。步骤二：燕麦淘洗干净，放入冷水中浸泡半天，捞起沥干水分，下入锅中，加水煮至麦粒开花，倒入玉米糊，边倒边搅匀。步骤三：待玉米糊烧沸后，改用文火熬煮15分钟即可。营养功效 玉...
1.准备白菜、花生、黄豆、瘦肉、葱、豆腐干、醋、盐、玉米粉。 2.白菜横切成细丝、豆干切成丁。 3.锅中放少许油,加入肉片。 4.将肉炒熟后,加入葱花炒香。 5.加入白菜丝翻炒。 6.加入豆腐丁略炒。 7.加入泡发的花生黄豆。 8.加入水大火煮开。
南方人很喜欢的一种粥，煮法很简单。食材 玉米面 半碗 大米 500克 清水 3瓢 步骤/方法 1 把清水煮开。2 倒入洗好的大米，记得倒进去以后要用勺子舀一下米，让米散开。3 半碗玉米粉倒入凉水里搅拌，水要稍微多一点，调稀一点最好，倒入锅里的时候玉米粉不会结块。4 这是搅拌好的，把玉米粉和凉水搅拌...
病情分析:玉米粉粥是一种传统的食品,它由玉米粉和水煮成,通常用作早餐或作为主食。以下是玉米粉粥的一些功效: 1.丰富营养:玉米粉本身含有多种维生素和矿物质,例如维生素B、E、铁、锌等,可以提供人体所需的营养。 2.抗氧化作用:玉米粉中富含抗氧化剂,可以帮助清除自由基,减缓衰老过程。 3.增加饱腹感:玉米粉粥...