1、玉米榛子100克、食用碱2克、水适量; 2、水烧开以后将100克玉米榛子慢慢倒入锅中,再加入2克的食用碱,便倒边搅拌。 3、等到大火煮开以后转成小火慢煮,煮大约半个小时的时候,玉米榛子差不多就已经软了,喜欢喝的稠一些的朋友可以继续在煮一会。 4、...
通过食用榛子,我们可以有效降低血液中的胆固醇水平,从而保护心血管健康。🧠明目健脑,增强免疫力在中医理论中,玉米榛子具有补脾胃、益气力、明目健行的多重功效。这些不饱和脂肪酸不仅有助于降低血液中低密度脂蛋白,从而有效防治心血管病,还能在人体内转化为“脑黄金”DHA。DHA是构成大脑神经的重要成分,能够提高记忆力...
比例是玉米粉200克，榛子50g;准备水量，水量可根据自己的喜好添加或减少半碗水左右。一般是三四碗水的量，其实只要熬煮好了，稀稠都挺好喝。锅内水开时，用抖落的方式下入玉米粉，随后放入榛子。熬煮，注意火候，保证能盖上锅盖以后不溢锅又很沸腾的样子，用活的内圈小火苗;盖上锅盖，40分钟左右，...
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玉米榛子汤的做法步骤 步骤1 食材:嫩玉米(用擦土豆的擦子擦成细小颗粒)、牛肉(切末)、西红柿(小碎块儿)、洋葱(切丁) 步骤2 锅中放一丢丢油,烧热后炒洋葱肉末,断生后,放入西红柿熬软乎,看自己口味加食盐和花椒粉,最后倒入凉水、放玉米榛子搅均匀(煮开后隔一会儿搅拌下……),用小火慢慢熬至浓稠,甘...
玉米榛子粥的做法 玉米榛子粥是一道美味又营养的粥品。以下是制作的步骤: 1.准备材料:玉米粒适量、榛子适量、大米适量、水适量。 2.将大米洗净后浸泡30分钟,使其变软。 3.将玉米粒和榛子分别用清水洗净备用。 4.将泡软的大米倒入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖。 5.煮沸后加入玉米粒,继续炖煮20...
玉米榛子大火煮3分钟即可出锅，此时口感最佳，能够充分保留其独特的香甜和口感。玉米是一种富含营养的食物，具有多种健康功效。它能增强人体新陈代谢，帮助身体排毒，同时调整神经系统功能，使人保持精力充沛。此外，玉米还富含抗氧化物质，能够抑制和延缓皱纹的产生，使肌肤保持细嫩光滑。对于高血脂和胆固醇...
妈妈会在玉米榛子里煮上切成小块的红薯，加入一点点碱面，这样熬出的玉米榛子又粘又香又甜，一般人都能吃上两大碗。记得妈妈每天天不亮就起床，用柴火灶，做一大铁锅的玉米榛子，经过四五十分钟的熬煮，玉米榛子会变得粘稠、香甜，非常好吃。这时，我们姊妹几个便会起床吃玉米榛子，然后高兴地去上学。这是个凉拌胡...
茶余饭后,很多人喜欢磕上几粒榛子,几颗下肚,满口留香。最近在七台河,农户给榛子找了个“好邻居”,那就是玉米。大榛子套种粘玉米,一地多收,一地两吃,完美实现了美味增收两不误。 丰收的榛子让每个人的脸上都喜气洋洋。在茄子河区铁山乡铁西村种植户王东升的榛子种...