玉带鸡卷 原料 主料: 鸡胸脯肉300克 辅料: 火腿50克 香菇(鲜)50克 冬笋100克 鸡蛋清25克 调料: 料酒15克 盐3克 味精2克 子姜30克 淀粉(蚕豆)10克 小葱15克 详细步骤 1. 将鸡脯肉片成3.6 厘米长、3 厘米宽的片,用精盐、料酒腌片刻; 2. 香菇去蒂,洗净,切丝; 3. 熟火腿切丝; 4. 冬笋去壳、老根...
食物热量: 811 大卡 / 712克 碳水化合物: 每712克玉带鸡卷含有≈ 30.76 克碳水化合物,占比约 4.32%。 脂肪: 每712克玉带鸡卷含有≈ 44.16 克脂肪,占比约 6.2%。 蛋白质: 每712克玉带鸡卷含有≈ 75.65 克蛋白质,占比约 10.63%。 纤维素: 每712克玉带鸡卷含有≈ 2.98 克纤维素,占比约 0.42%。 每斤...
鸡卷玉白,葱条碧绿,色彩艳丽,肉质滑嫩,口味清鲜。 基本信息 中文名称 玉带鸡卷 主要原料 鸡胸脯肉300克 是否含防腐剂 否 菜系 江西菜 目录 1食品信息 2制作材料 3制作要点 4制作要诀 5食物相克 折叠编辑本段食品信息 菜系:江西菜 功效:气血双补 补虚养身 健脾开胃 ...
玉带鸡卷的做法详细步骤 1. 将鸡脯肉片成3.6 厘米长、3 厘米宽的片,用精盐、料酒腌片刻; 2. 香菇去蒂,洗净,切丝; 3. 熟火腿切丝; 4. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切丝; 5. 生姜洗净,切丝; 6. 鸡蛋清用湿淀粉调成蛋清浆; 7. 小葱去根须,洗净,在沸水中稍烫一下,捞起; ...
云健康食物库包括玉带鸡卷的热量,玉带鸡卷的营养成分,玉带鸡卷减肥功效,玉带鸡卷的含量,为您提供更多玉带鸡卷减肥的相关知识让您更加了解食物。
玉带鸡卷 玉带鸡卷 食谱原料: 鸡胸脯肉300克,火腿50克,香菇50克,冬笋100克,鸡蛋清25克,料酒15克,盐3克,子姜30克,淀粉10克,小葱15克,猪油60克。 制作方法: 1.将鸡脯肉片成3.6厘米长、3厘米宽的片,用精盐、料酒腌 ... 玉带鸡卷 食谱原料: 鸡胸脯肉300克,火腿50克,香菇50克,冬笋100克,鸡蛋清25克,...
鸡卷玉白,葱条碧绿,色彩艳丽,肉质滑嫩,口味清鲜。 做法 1、将鸡脯肉片成3.6 厘米长、3 厘米宽的片,用精盐、料酒腌片刻; 2、香菇去蒂,洗净,切丝; 3、熟火腿切丝; 4、冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切丝; 5、生姜洗净,切丝; 6、鸡蛋清用湿淀粉调成蛋清浆; ...
鸡卷玉白，葱条碧绿，色彩艳丽，肉质滑嫩，口味清鲜。食品信息 菜系：江西菜 功效：气血双补 补虚养身 健脾开胃 口味：咸鲜味 工艺：炸烹 制作材料 主料：鸡胸脯肉300克 辅料：火腿50克、香菇（鲜）50克、冬笋100克、鸡蛋清25克 调料：料酒15克、盐3克、味精2克、子姜30克、淀粉（蚕豆）10克、小葱15克、...