1 将粳米洗干净，浸泡一阵子。猪蹄打理好，备用。2 锅内放入清水、猪蹄、花生仁和香菇，烧开，再加入粳米，改小火熬煮2小时。3 然后再关火，放入自己喜欢的调味料，就可以了。鲜嫩可口，还有营养。
1️⃣ 首先,将猪蹄彻底清洗干净,切成小块。接着,将猪蹄放入沸水中焯烫,以去除血水。然后,将猪蹄再次放入开水中煮至汤汁变得浓稠。 2️⃣ 将大米淘洗干净,加入适量的水煮沸。接着,将猪蹄和花生仁加入锅中,继续煮至食材变得烂稠。最后,加入盐、味精和葱花,搅拌均匀即可。🌈 特色介绍: 猪蹄不仅是美味佳...
1 将猪蹄洗净，然后将其剁成小块，之后放入开水锅中焯烫，之后去血水 2 将第一步中准备好的猪蹄放入开水中煮至汤汁浓稠！3 将米淘净，然后加水煮开（最好直接加开水）4 放入猪蹄、花生仁，煮至烂稠 5 最后依次加入盐、味精、葱花即可。
猪蹄花生粥 原料:猪蹄1个,大米100克,花生仁30克。辅料:葱花、盐、味精各适量。做法:1.猪蹄洗净,剁成小块,放入开水锅中焯烫,去血水,然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。2.大米淘净,加水煮开,放入猪蹄、花生仁,煮至烂稠,加入盐、味精、葱花即可。特色:猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是构...
芸豆花生猪蹄粥 ◆ 养生功效 清热滋阴、补肾固精、润肤养颜 食材 糯米200克,大米50克,猪蹄1只,芸豆、花生仁各适量。 调味料 料酒、葱段、姜片、食盐各适量。 做法 1 芸豆淘洗后,用清水浸泡至豆粒变软;花生仁略微清洗备用。 2 猪蹄剁成小块,洗净后焯水,然后和姜片、葱段、芸豆、花生仁一起放进汤锅,加入料酒...
1 首先要准备花生猪蹄大米粥的材料和调料：猪蹄一个，大米半杯，花生两大匙，葱花适量，盐和味精适量。2 猪蹄洗干净剁成小块儿，放入开水锅中撇去浮沫倒掉血水，然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。3 大米淘洗干净放入锅中，加适量的水煮开。4 将花生、煮好的猪蹄以及汤汁一同加入粥锅当中煮至烂稠，加入盐，味精...
解析 答:1.猪蹄通乳汤:组成:猪蹄2只,通草20g,功效:宣络通乳,补养气血。应用:用于气血虚弱型的产后缺乳。2.花生粥:组成:花生30g粳米100g,功效:健脾和胃,补气养血,应用:用于气血虚弱型的产后缺乳,也用于营养不良及身体虚弱患者常服。 11.11[更年期综合征]...
原料: 猪蹄1个,大米100克,花生仁30克。 辅料: 葱花、盐、味精各适量。 做法: 1.猪蹄洗净,剁成小块,放入开水锅中焯烫,去血水,然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。 2.大米淘净,加水煮开,放入猪蹄、花生仁,煮至烂稠,加入盐、味精、葱花即可。 美食
花生猪蹄粥可以起到很好的养胃保健功效,而且猪蹄还有丰富的胶原蛋白,以及营养物质对我们的身体保健价值都比较高,也可以在其中适当的放入黑米,或者其他调味食材。 一、所需食材 主料:猪蹄,黑皮花生 配料:大米,生姜,食盐,白糖,鸡精,料酒 制作方法 1、大米、黑皮花生洗净,准备生姜3片。
猪蹄花生粥的做法 原料: 猪蹄1个,大米100克,花生仁30克。 辅料: 葱花、盐、味精各适量。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1. 猪蹄洗净,剁成小块,放入开水锅中焯烫,去血水,然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。[美食中国] 2. 大米淘净,加水煮开,放入猪蹄、花生仁,煮至烂稠,加入盐、味精、葱花即可。