每100克的牛腩面当中的热量是478大卡,属于同类食物,当中热量较高的食物,所以在平时生活当中吃多了之后,很可能会导致身体出现肥胖,不利于健康,要根据个人的情况,然后选择合适的饮食剂量。牛奶面当中也有一定量的维生素、微量元素、矿物质、蛋白质,少量的吃一些能够为身体提供营养物质。 生活当中需要保证各项营养均衡摄入...
一般来说,煮面条的热量是比较高的,650克的面条大概等于696千卡。然后是牛腩,红烧牛腩的热量大概是88千卡每38克。再加上一些蔬菜,比如白萝卜100克大约17千卡,大白菜47克大约4千卡。 所以,综合下来,一碗莘园牛腩面的热量大概在810千卡左右(还没算汤)。如果你加了调料,比如辣椒油和辣椒,那热量可能会在800到850千卡...
443 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克幸运湘辣牛腩面含有≈ 55.9 克碳水化合物,占比约 55.9%。 脂肪: 每100克幸运湘辣牛腩面含有≈ 22 克脂肪,占比约 22%。 蛋白质: 每100克幸运湘辣牛腩面含有≈ 8.5 克蛋白质,占比约 8.5%。 纤维素: 每100克幸运湘辣牛腩面含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量: ...
全面分析番茄牛腩面的热量,营养价值,番茄牛腩面补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
2. 选择优质面条:面条的种类和制作方式也会影响其热量含量。选择优质的面条,如全麦面条或荞麦面条,可以减少热量的摄入。 3. 搭配蔬菜:在食用牛腩面的同时,搭配一些蔬菜,如豆芽、青椒、红椒等,可以增加膳食纤维的摄入,有助于促进肠道蠕动,有助于减肥。
食物热量: 468 大卡 / 103克 碳水化合物: 每103克康师傅西红柿炖牛腩面含有≈ 58 克碳水化合物,占比约 56.31%。 脂肪: 每103克康师傅西红柿炖牛腩面含有≈ 22.7 克脂肪,占比约 22.04%。 蛋白质: 每103克康师傅西红柿炖牛腩面含有≈ 8 克蛋白质,占比约 7.77%。 纤维素: 每103克康师傅西红柿炖牛腩面含有...
牛腩面的热量(以100克可食部分计)是478大卡(1999千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克牛腩面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。 牛腩营养价值1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等...
福满多西红柿炖牛腩面的热量(以100克可食部分计)是478大卡(1999千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克福满多西红柿炖牛腩面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。参考资料：更多福满多西红柿炖牛腩面信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/fumanduoxihong...
⚠️ 不过要提醒大家,牛肉面真的是高GI食物中的佼佼者。牛腩的热量本来就比普通瘦牛肉高了一倍,脂肪含量也高,再加上炖煮吸收的汤料,再加上一份面条(外面买的面条一般都有100～200克),再加上那个汤!妥妥的高脂高热量高GI呀。我自己做的版本,大概70克牛腩,一根胡萝卜,20克火锅底料,50克荞麦面,也有500多...