怎么成功的修炼自己爱的能力? Ray 但行好事莫问前程,有好奇心愿意帮助别人,发现问题解决问题,学会理解与宽容! 05 《爱的五种能力》DAY2 爱的五种能力是什么 悦兮 湖南师范大学 教育硕士 各位小伙伴们,大家早上好呀,我是一块写写书香君悦兮。 昨天咱们一起读了第一章的内容,作者告诉我们幸福不是靠改变...
爱的能力之一:“情绪管理” 🌟 管理好自己的情绪,是爱别人的基础。无法控制情绪的人,往往会让身边的人感到痛苦,错失爱的机会,甚至伤害他人。 爱的能力之二:“述情” 💬 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。学会理解、共情和包容,是建立健康关系的关键。 爱的能力之三:“共情” 🤝 理解并支持...
(一)管理好情绪享受爱:情绪管理 管理好情绪才有能力爱别人,一个喜怒无常的人也许是真性情,但是也容易让对方受伤。学会管理情绪是爱的第一步,管理情绪不同于控制情绪,控制情绪很容易将自己的情绪憋着,然后憋出内伤。既然是爱的能力,那个爱的对象也不能把自己忽略。书中写到情绪具有提示和驱动作用,比如“焦虑”是...
五、竭诚付出 爱的第五种能力是竭诚付出。爱是一种无私无畏的奉献,是不求回报的付出。在爱情中,能够竭诚为对方付出,无私的付出爱和关怀,是爱的最高境界。只有在付出和奉献中,爱情才能得到滋养和成长。不计较得失,不苛求回报,只是默默的为对方付出,这样的爱才是真正的伟大。 爱情是一种无形的力量,需要通过理解与...
《爱的五种能力（十周年纪念版）》是2020年作家出版社出版的图书，作者是赵永久。该书详细介绍了情绪管理、述情、共情、允许和影响五种能力及练习方法。内容简介 爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、...
爱的五种能力的基本内容 爱的五种能力指的是在爱的关系中需要具备的五种基本能力。这些能力包括: 1.情感能力:指的是理解和表达自己的情感,并能够感受和理解对方的情感。这需要培养情绪智力,包括自我意识、情绪调控和情感表达能力。 2.沟通能力:指的是有效地与对方进行交流和沟通。这需要倾听、理解对方的观点和...
展开 第1页 爱的五种能力 木小玉 (柔软心是福,问君知否?) 没有人是完美的,在爱情关系里,你必须先允许对方不够完美,再慢慢的影响对方,当你变的更好时,对方看到你的变化,会更加珍惜你,会更加渴望维持这段情感,他(她)也会做出努力。 同时,你不再挑剔时,也就给了对方一个成长的空间,两人的关系会变的...
爱情需要学习,婚姻需要练习。爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情请商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力,帮助你重新认识爱,修复爱,拥有爱,传播爱。 目录28章 ...
爱的第一种能力：学会管理情绪 爱的第二种能力：说出感觉容易爱：述情。基本功一：分清是不是事实 基本功二：准确描述感受 爱的第三种能力：共情 人人都需要一个可以理解自己的爱人，一个会共情的爱人。会共情，才可能会是一个好的爱人。共情能力强的人，不但会是一个好的爱人，更会是一个好的父母，因为孩子...