海带紫菜燕窝汤是一道美食，由豆腐(南)、燕窝等原料制作而成。菜品特色 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 美容菜谱 产后调理食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 特色：汤鲜味美，色泽明艳。食材 主料：豆腐(南)250克 辅料：海带(鲜)25克,紫菜(干)25克,燕窝25克 调料：姜3克,小葱5克,盐4克 制作 1. ...
所需材料:燕窝25克、海带25克、紫菜25克、豆腐250克、生姜2片制作步骤: 燕窝用开水泡发并去毛,海带洗净后蒸软切丝,紫菜和姜洗净切片。 将所有材料放入锅中,加水并旺火煮沸。 转小火炖煮半小时,加入豆腐块,继续煮沸即可。这道汤品不仅美味,还能化痰、养肺阴、助发育、暖腰膝、抗衰老,让你健康又美丽!🌸0 0...
燕窝中的蛋白质和氨基酸对宝宝的生长发育具有促进作用而紫菜的碘质对宝宝的智力发育有益。不过给宝宝食用时,需关注控制燕窝和紫菜的摄入量以免过量。 3. 孕妇食用 孕妇在孕期需要补充丰富的营养,燕窝与紫菜搭配食用,能够为孕妇提供丰富的蛋白质、矿物质和维生素。不过孕妇在食用燕窝时需关注选择正规渠道购买避免食用假冒...
4. 提高免疫力：燕窝中的多种氨基酸和活性物质能够增强免疫力，提升肌肤的自我修复能力。结语：紫菜、银耳、燕窝等海鲜美食不仅美味可口，更是美容养颜的佳品。它们富含丰富的营养成分，能够从多方面为肌肤提供滋养，帮助肌肤抵抗衰老、保持水润光泽。在日常生活中，我们可以适当食用这些海鲜美食，让肌肤由内而外焕发美丽...
紫菜海带燕窝汤是一道汤品，主要制作材料有紫菜、海带、燕窝等。主料 豆腐(南)250克 辅料 海带(鲜)25克,紫菜(干)25克,燕窝25克 调料 姜3克,小葱5克,盐4克 制作 1. 燕窝用开水浸过，去毛，把水倒掉；2. 海带洗去泥沙，隔水蒸半小时，取出切丝；3. 紫菜、姜、葱洗净，姜切成小片，葱切成小段；4. ...
海带紫菜燕窝粥是以豆腐、海带为主料的食品。制作材料 主料：豆腐(南)250克 辅料：海带(鲜)25克,紫菜(干)25克,燕窝25克 调料：姜3克,小葱5克,盐4克 特色 汤鲜味美，色泽明艳。制作方法 1. 燕窝用开水浸过，去毛，把水倒掉；2. 海带洗去泥沙，隔水蒸半小时，取出切丝；3. 紫菜、姜、葱洗净，姜切成小...
1. 清洗紫菜:将紫菜放入清水中轻轻揉搓,去除泥沙和杂质。 2. 切葱姜:将生姜切成小片,葱切成小段,以便在烹饪进展中增加香气。 ### 五、制作紫菜燕窝汤 1. 煮豆腐:将豆腐切成小块,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。 2. 煮汤:在锅中加入1000毫升水,放入解决好的燕窝、海带丝、紫菜、姜片和葱段。 3...
首先，将精选的燕窝用开水浸泡，以去除表面的杂质，然后沥干水分，将浸泡过的水倒掉。接着，海带经过清洗后，要特别注意去除其中的泥沙。将其放入沸水中隔水蒸煮大约半小时，蒸熟后取出，切成细丝备用。紫菜、姜和葱也要分别洗净，姜切成小片，葱切成小段，以保持其新鲜口感。然后，将准备好的紫菜、燕窝...
紫菜燕窝汤:软坚散结,降血脂 材料 海带、紫菜、燕窝各25克,豆腐250克,生姜2片,盐、葱少许,水1000毫升。 做法 先将燕窝开水浸过,去毛,将水倒去;海带洗去泥沙,隔水蒸约半小时,取出切丝。 紫菜、葱、姜洗净,姜切成小片,葱切成小段。 然后将海带、紫菜、燕窝、姜、葱、盐共同入锅,加水后武火煮沸,再改用...