熬夜的人可以在医生的指导下用枸杞、菊花、薄荷、柠檬、三七等泡茶饮喝。具体药物功用分析如下: 1、枸杞可以滋补肝肾、益精明目,对于熬夜引起的腰疼、目涩等症状有一定缓解效果。 2、菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用,可以缓解由于熬夜引起的头痛眩晕、目涩目痛、眼目昏花等症状。 3、薄荷具有疏散风热、清利头目、...
1、绿茶:含有适量的咖啡因和抗氧化物质,有助于提高注意力和抵抗疲劳。 2、枸杞茶:枸杞富含维生素和矿物质,有助于增强体力和免疫功能。 3、红枣桂圆茶:红枣和桂圆有益气补血的功效,可以缓解熬夜带来的疲惫感。 4、菊花茶:具有清热解毒、养肝明目的作用,有助于缓解眼睛干涩和视力疲劳。 5、柠檬水:富含维生素C,能...
二、红枣茶。上夜班的患者也可以喝一些红枣茶,能够起到补血、养肝护肝、养颜等功效,还能起到健脾安神的作用。三、决明子茶。上夜班的人群可以选择决明子茶饮用,能够起到清肝明目、润肠通便、降压降脂等作用。建议可根据自己的体质选择适合的茶饮最好。三甲问诊 咨询中医内科医生 男人熬夜对身体有什么影响?点击查看 问...
一般来说,上夜班熬夜,身体没有出现异常的情况是不建议喝药的,通常喝茶或粥比较好,具体情况如下: 1.茶:上夜班熬夜可能会对肝脏产生一定的影响,患者可能会出现肝火旺盛的情况,决明子茶、菊花茶、枸杞茶、红枣茶等茶可以在一定程度上起到清火的作用,还能帮助肝脏排毒,因此,上夜班熬夜喝茶比较好。 2.粥:上夜班熬夜...
还可以适当的喝一杯胡萝卜汁,可以缓解眼部干燥、不适的症状。还可以适当的吃一根香蕉,不仅可以补充体力,还可以维持人体正常血压。枸杞子也是非常好的,具有清肝明目的作用,熬夜的人可以用枸杞子泡水喝。 熬夜的时候吃什么好? 郝盼盼主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲| 全国第23 若经常性熬夜,可适当补充热量,可多吃些...
1.枸杞子:枸杞子为茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实,富含硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素等物质,具有滋补肝肾、益精明目等功效,可以缓解经常熬夜引起的身体乏力、眼睛发涩、眼睛疲劳等症状,所以经常熬夜泡枸杞子喝对身体好。 2.菊花:菊花是菊科植物菊的干燥头状花序,具有疏散风热、清肝明目、清热解毒等功效,能缓...
病情描述: 经常熬夜喝什么比较好 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:经常熬夜会对身体造成诸多负面影响,选择适当的饮品可以在一定程度上帮助缓解。推荐喝水、绿茶和牛奶。 1.喝水:保持充足的水分摄入对于维持身体正常运作至关重要。每日建议成年人摄入约2-3升水。在熬夜过程中,多次少量地...
熬夜后可以多喝以下五种水 。第一:红枣水,中医学认为红枣有补气养血,疏肝、解郁的功效,用温水泡发有利于肝脏吸收 。第二:柠檬水,能够帮助身体排除毒素,有助于肝脏排毒 。第三:菊花茶,平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。第四:玫瑰花茶,对于压力过大、心声不宁,效果比较好,还能安神 ...
一般情况下,熬夜喝枸杞菊花茶、玫瑰花茶、麦冬茶、红枣桂圆茶、绿茶等茶比较好。 1、枸杞菊花茶:枸杞子味甘性平,归肝、肾经,能滋补肝肾、益精明目。菊花性微寒,味甘、苦,归肺、肝经,可疏散风热、平肝明目。熬夜易伤肝肾,导致眼睛干涩、视力下降等,熬夜喝可滋养肝肾,缓解眼疲劳。 2、玫瑰花茶:玫瑰花性温,味甘...