《娥嫚》线下形体课前的热身舞,不用担心学不会,每一位学员都会跳了#娥嫚#形体课#热身舞#快乐前行 @艾米形体健康管理· 2024年8月20日艾米形体健康管理 01:50 1976 APT热身舞完整版来啦! 舞感和协调一旦练出来,只会越来越好!☺️努力吧孩子们!#改编 #APT舞蹈 #热身舞 #济源团哥舞蹈工作室 @你的团哥...
新学期当然要有新的热身舞,孩子们最喜欢的APT,它来啦! 适合8岁以上小朋友哦😄 #热身舞蹈 #改编 #apt舞蹈 #济源团哥舞蹈工作室 @你的团哥👾· 2月15日你的团哥👾 02:04 55 之前因为音乐原因被下架了,重新再发一次热身舞蹈《honey》。#简单易学舞蹈 #一起跳舞 #热身舞蹈#甜甜的舞蹈 #honey王心凌 @...
乐:《Me Too》Meghan Trainor 原视频:JINI DANCE 难易指数: ⭐️ 这首特别适合作为运动前的热身,或者运动后的拉伸放松,激活全身肌肉,早晨起来跳几遍也能开启一天好状态哦,动作简单好跟,天气冷了可别偷懒赶紧收藏点赞打卡吧! 展开更多 Me Too 2022健身FLAG ...
蔡依林《说爱你》💕元气活力燃脂舞🔥巨好跳‼️||Jolin经典回忆杀,元气满满,动作简单,全程边哼边跳,超解压😜跟练:@爱跳舞的MR何音乐:说爱你 793 0 23:17 App 【MIZI】20分钟上半身哑铃锻炼,手臂、背部、腹肌全覆盖!热身,冷却拉伸,全程站立,无重复动作 6142 1 00:52 App 120-94斤|高能量女生冬...
视频为爵士舞基本功详解,其中也有很多动作,可作为头肩胸胯的热身动作哦~ 跟着学习,热身和基本功练习一起做,一举两得啦~ 8、脚腕部动作 准备姿态:两脚并拢成正步,双手叉腰。 提踵:两脚半脚尖踮起,然后左脚落脚跟,右膝弯曲向前推脚背,两脚回创立半脚尖状,接做对称动...
1.水泡舞 2.小鸡舞,一次更比一次快 3.来跳舞,全网点赞最高 4.三十八度6 5.吃货进行曲 编辑于 2022-10-06 14:04 团建 舞蹈 团建方案 打开知乎App 在「我的页」右上角打开扫一扫 其他扫码方式:微信 下载知乎App 开通机构号 无障碍模式 验证码登录 ...
拉丁舞热身细节来了 上身运动 (1) 提肩 双腿并拢，两臂下垂，提右肩还原1~2拍，再提左肩还原lx2拍，反复lx8拍。(2) 双提肩 双腿并拢，两臂下垂，双肩同时上提还原1x2拍，反复做lx8拍。(3) 肩绕环 两臂平举、手心向上小臂弯曲手至肩，两臂同时向前绕环lx 8拍，然后再向后绕环lX8拍，交换做4x8拍。...
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天天向上独门热身舞“鸵鸟舞”玩翻全场 节目简介 天天向上 2009 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:汪涵/ 欧弟 / 钱枫 / 田源 / 金恩圣 / 俞灏明 地区:内地 类型:脱口秀 / 搞笑 / 真人秀 简介:《天天向上》是由湖南卫视打造的大型礼仪公德脱口秀节目,主持阵容由汪涵、欧弟、钱枫、田源等。节目采用全国第一支偶...
中国舞热身 09:52 点击试看 免广告看全片 预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 中国舞热身 +追超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 02:55 大琳肚皮舞热烈 2024-12-11 03:09 郑州孟孟东方舞3.1 2024-12-11 02:20 郑州孟孟东方舞 2024-12-11 01:54 郑州孟孟东方舞 2024-12-11 03:00 郑州孟孟东方舞...