减脂期间吃什么?做这个低脂又美味的烟薰三文鱼焗面包丁吧 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂 #低卡早餐 #美食教程 - 凯瑞美食于20220216发布在抖音,已经收获了5552个喜欢,来抖音,记录美好生活!
步骤1 狗牙菜、红生菜泡在清水中保持爽脆,然后洗净控干,用手撕开。 步骤2 黄椒切片细条,圣女果一分二或四。 步骤3 洋葱切碎,泡在冷水中去辛辣。 步骤4 烟薰三文鱼上放柠檬片,几滴橄榄油,放入预热200度的烤箱,烤5分钟,摊凉后弄碎。 步骤5 法式芥末酱、香醋、酱油、橄榄油、洋葱碎、干香草、黑胡椒碎混合...
处理三文鱼：在烟熏之前，需要对三文鱼进行适当的处理。首先，将三文鱼清洗干净，然后用纸巾吸干水分。接下来，用盐和糖的混合物均匀地涂抹在三文鱼的表面，这可以帮助三文鱼在烟熏过程中保持湿润，同时也可以增加风味。控制烟熏的温度和时间：烟熏的温度和时间是决定烟熏三文鱼口感的关键因素。一般来说，烟熏的...
烟薰三文鱼布里奶酪饼干的做法 材料准备好,是的,都是现行买的,快,简单好吃。 饼干可以抹一点奶油芝士酱,利于黄瓜贴着。(可不放) 然后小黄瓜切片放上饼干。 每次切芝士都忍不住要空口吃两片。 布里奶酪外面一层白白的,切开里面就是软嫩黄的芝士。
烟薰三文鱼适量玉米粒适量 芦笋适量口蘑适量 调料 盐适量沙拉酱适量 黑胡椒适量 做法步骤 1锅中做水,水开了放点盐,将芦笋、口蘑切段切片后放入锅中焯水。水开后马上捞出冲个凉,沥干水分备用。 2将烟薰三文鱼从冰箱取出,化冻后用纯净水冲一下,沥干水分备用。
【烟薰三文鱼牛油果三明治】1.牛油果捣碎成泥浆,加入一点柠檬汁搅拌;2.吐司入烤箱加热后,抹上牛油果酱,再铺上烟薰三文鱼,挤一点柠檬汁,最后撒一点黑芝麻装饰,完成
#营养#烟薰三文鱼沙拉配干酪的做法,#营养#烟薰三文鱼沙拉配干酪怎么做请看步骤:1.圆生菜铺底2.花叶生菜铺成半球体3.将烟薰三文鱼卷成花朵状 摆盘4.摆放切好的青苹果5.切两片干酪放在顶部(我用的是爱尔兰2年切达陈年干酪)...
意大利烟薰三文鱼 ID: hi2239967144 收藏 加入清单 下载 版权美食摄影师Frank TIFF大小 51.3MB 格式JPG 编辑图片 以图搜图 大图:5184× 3456 像素·43.89 cm × 29.26 cm·300dpi·JPG 中图:1000× 666 像素·35.28 cm × 23.5 cm·72dpi·JPG 小图:500× 333 像素·17.64 cm × 11.75 cm·72dpi·JPG ...
好口感、高蛋白、低热量的【烟薰三文鱼披萨】绝对是爱健康爱运动的小伙伴的第一选择!想了解更多,点击链接:http://t.cn/Rt4WNov