炝拌菠菜的做法,炝拌菠菜怎么做请看步骤:1.准备好笨菠菜2.先把笨菠菜在水里泡一泡后洗干净3.锅里烧开水,加点盐和油,把菠菜放进去焯一下,捞出来冲凉,拧干水分4.胡萝卜切成细丝也焯一下水5.蒜瓣剁成蒜末,备用。调味料也准备好,就是生抽、米醋、白糖和少许盐...
炝拌菠菜的做法,炝拌菠菜怎么做请看步骤:1.干辣椒擦去浮土,剪成圈。蒜瓣剁成末2.菠菜淡盐水浸泡30分钟洗净切大段3.烧开一锅水,加入1汤匙食用油,适量盐。这个一定要加,会让菠菜脆绿4.倒入菠菜,焯烫3分钟左右。捞出滤干水份...
炝拌菠菜的做法大全 炝拌菠菜 炝拌菠菜是一道简单的凉菜,搭配花生米、核桃仁、白芝麻不但使其味增鲜、也增加营养成份。 菠菜:平肝、止血、润燥 核桃仁:滋养脑细胞、增强脑功能、防止动脉硬化、降低胆固醇 花生米:健脾、化痰、润肺 芝麻:明目、祛风、补血 海纳百川8524 250473浏览2183赞 炝拌菠菜 炝拌菠菜是...
香哈菜谱为您提供炝拌菠菜的做法图文步骤讲解,内附炝拌菠菜的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及炝拌菠菜的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
5/8 点击查看大图 将调好味的菠菜摆盘,将分别切成细末的蒜头和小米辣以及芝麻码放好! 6/8 点击查看大图 热锅,倒入菜籽油,并烧至十成热。 7/8 点击查看大图 将十成热的菜籽油迅速淋到码放好的芝麻上! 最后一步 点击查看大图 健康方便的炝拌菠菜,是不是看着很有食欲!4...
炝拌菠菜的做法步骤 步骤1 妈妈菜园里的菠菜洗静备用 步骤2 起锅烧水,水开放入2滴油1捏盐,下菠菜!焯水1分钟!出锅立刻放入凉水过2~3遍! 步骤3 菠菜攥干水分备用,备好所有配料! 步骤4 起锅烧油依次放入花椒颗粒,姜,干辣椒,葱姜蒜,煸炒出香味!(顺序不能错了哦) ...
第1步、菠菜摘洗干净。第2步、切段，茎叶分离。第3步、锅烧热水，水开放菠菜，先放茎杆再放叶子。第4步、水开即可，热气把镜头糊懵了。第5步、捞出，沥干水分，放食盐和鸡精，盐不要放多，红油本身有咸味。第6步、红油。第7步、内容丰富。第8步、挖了3小勺，大约15克。第9步、拌均匀。第10步、装盘...
菠菜新吃法来啦！🥬想要知道如何制作美味的炝拌菠菜吗？快来跟我一起学吧！🔥 烧开一锅水，记得加点盐哦！然后把洗得干干净净的菠菜放进去焯烫30秒。💦 把焯好的菠菜用凉开水冲一下，然后挤干水分备用。🧄 在碗里放上切好的大蒜、辣椒、八角和芝麻，准备浇热油啦！🔥 烧热油，浇在碗里的调料上...
【百合花开】比炒菜方便,比拌菜暖胃——炝拌菠菜的做法步骤 步骤1 烧一锅水,加一勺盐 步骤2 放入洗净的菠菜,烫30秒 步骤3 捞出来控水切段 步骤4 在菠菜段上加点蒜末、小米辣、小葱末 步骤5 小锅加热倒点油,把油烧到稍稍冒烟 步骤6 浇到蒜末们上,再加点生抽、陈醋、一点点白糖和花椒油 ...
炝拌菠菜的详细做法步骤:1、菠菜洗净切段 2、锅中烧水,下入菠菜焯水 3、焯好后,过凉水钻干 4、依次放入花生,蒜香油盐糖醋老之,拌匀