真鲷一只600g�牛肉100g�干香菇3个�石耳4个�鸡蛋2个�茼蒿40g�胡萝卜60g� 做法将做法保存到手机 1.)真鲷去鳞�除内脏洗净后在两面以2cm间距划出刀纹�并用备好的真鲷佐料调味。 2.把切好的半份牛肉用牛肉佐料调味�装在真鲷的刀纹中。 3.鸡蛋分蛋清�蛋黄煎出来�切成骨牌形。 4....
清炖红加吉鱼（真鲷）1 本文导读：加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。 原料：加吉鱼1 条，精盐，葱，花生油，白酒，姜。 制法： 花生油烧至六成热，把鱼放入两面均煎一下，加水、葱、姜、盐、白酒，大火汤开后用微火炖约20分钟。然后加入一点花...
炖真鲷 炖真鲷是在真鲷身上划出条纹后,以盐、胡椒粉、清酒调味道,把牛肉丝放进条纹里,在上面以鸡蛋、香菇、茼蒿点缀,是一道色香俱全的美食。 * 真鲷以具有清淡味道的白肉鱼,历来用于婚礼等或庆典。含有丰富的蛋白质,脂肪含量反而很低,而且由脂肪酸组成,因此,是优秀的营养食品。 材料: 真鲷一只 600g,牛肉...
09:25盘点影视中吃饭真香名场面,大块吃肉大口喝酒,看得人流口水 12:54盘点影视剧中吃戏名场面,你慢点吃,别噎着! 19:19生猛“干饭”人,这才叫吃肉,盘点各路大神吃肉名场面 16:11男子喝羊肉汤真香,没想到用的是狗盆,狗不愿意了! 10:58盘点剧中吃土豆场面:石光荣吃五十个土豆蘸白糖...
韩式炖真鲷制作步骤: 1. 将茼蒿洗净,沥干水分,切成茼蒿段;石耳在温水中浸泡至软,洗净,切成小块;干香菇在温水中泡发,洗净,去蒂,切成香菇块(图1)备用。 2. 真鲷去鳞,除内脏,洗净,取真鲷的肉,切成小块(图2),加入盐、白胡椒粉、清酒搅拌均匀,放入冰箱冷藏室内腌渍30分钟;取一个鸡蛋摊成蛋皮,切丝备用。
炖真鲷的做法详细步骤 (1)真鲷去鳞﹐除内脏洗净后在两面以2cm间距划出刀纹﹐并用备好的真鲷佐料调味。 (2)把切好的半份牛肉用牛肉佐料调味﹐装在真鲷的刀纹中。 (3)鸡蛋分蛋清﹑蛋黄煎出来﹐切成骨牌形。 (4)泡好的香菇除楹﹐切成骨牌形。 (5)石耳泡在热水里除里面的藓苔切成骨牌形﹐用盐﹑胡椒粉﹑香...
炖真鲷 炖真鲷是在真鲷身上划出条纹后,以盐、胡椒粉、清酒调味道,把牛肉丝放进条纹里,在上面以鸡蛋、香菇、茼蒿点缀,是一道色香俱全的美食。 * 真鲷以具有清淡味道的白肉鱼,历来用于婚礼等或庆典。含有丰富的蛋白质,脂肪含量反而很低,而且由脂肪酸组成,因此,是优秀的营养食品。 材料: 真鲷一只 600g,牛肉10...
炖真鲷是在真鲷身上划出条纹后,以盐、胡椒粉、清酒调味道,把牛肉丝放进条纹里,在上面以鸡蛋、香菇、茼蒿点缀,是一道色香俱全的美食。 * 真鲷以具有清淡味道的白肉鱼,历来用于婚礼等或庆典。含有丰富的蛋白质,脂肪含量反而很低,而且由脂肪酸组成,因此,是优秀的营养食品。 材料: 真鲷一只 600g,牛肉100g,干...
炖真鲷 材料:主料：真鲷一只600g，牛肉100g，干香菇3个，石耳4个，鸡蛋2个，茼蒿40g，胡萝卜60g，辣椒丝少量，食用油，盐各适量真鲷佐料，盐1大勺，白胡椒粉少量，清酒2大勺牛肉佐料，酱油1大勺，白糖0.5大勺，切碎的葱2小勺，切好的蒜1小勺，香油1小勺，芝麻1小勺，胡椒粉少量。做法:(1)真鲷...