山药:活血化瘀 猪肉:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
山药:健脾 猪肉:养血
炖山药的做法,炖山药怎么做请看步骤:1.铁棍山药去皮切小段,西红柿切片或者块都可以,香葱切碎,蒜苗切碎。(蒜苗忘记拍了)2.凉水直接倒入山药,水开,煮30分钟3.然后倒入西红柿,煮3分钟。加1勺生抽,1勺耗油,1勺白糖,1勺香醋,1勺鸡精,1勺芝麻油,适量的盐和少许的胡
1、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。玉米清洗干净后剁成小块，胡萝卜去皮洗净后切成块。2、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分备用。3、将排骨、玉米、胡萝卜和姜片放入汤锅中，加入适量的清水，开大火煮开后转小火炖煮半个小时。4、时间到，将...
1、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。玉米洗净后剁成小块，胡萝卜削掉外皮洗净后切成块。2、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，加入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。3、将排骨、玉米、胡萝卜和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。接着放入山药继续炖煮半个...
3.往炖锅加入适量清水，然后中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗好的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续炖煮三分钟，即可出锅开吃。四、山药陈皮养胃汤 食材准备：山药、陈皮、胡萝卜、芡实、茯苓、排骨、姜片、葱段。做法流程：1.排骨剁成小块，然后清洗干净，接着冷水下锅焯水，加入适量的料酒葱段和姜片去腥，...
炖山药的用料 山药2根木耳适量 猪肉200克姜一小块 八角1个姜片四五片 蒜四五瓣蚝油一勺 生抽一勺老抽适量 鸡精适量 步骤1 准备好食材,山药、木耳和猪肉 步骤2 山药和木耳切片 步骤3 锅里倒油,加蒜片、八角、姜片爆香 步骤4 加猪肉煸炒 步骤5
排骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。菜品取材方便，操作简单易学，山药又具有滋阴进补的功效，深受广大家庭欢迎，适宜秋冬进补食用。所需食材 排骨：500克 山药：一根 枸杞：10克 姜片：6片 制作方法 1、将排骨放进凉水，烧开后去除血沫待用；2、山药切成滚刀块；3、将砂锅内注入凉水，放入排骨，大火...
山药、胡萝卜去皮洗净，切成小块；西兰花掰成小朵，洋葱切成丝。锅中倒入适量食用油，油热后放入生姜片和洋葱丝煸炒出香味。加入牛肉片翻炒至变色，盛出备用。锅中加入适量清水，放入山药块、胡萝卜块，大火烧开后转小火炖煮 20 分钟。放入炒好的牛肉片和西兰花，继续煮 10 分钟。加入适量盐调味即可。这道汤...