清炒藕丝 莲藕可生吃也可做菜,而且药用价值相当高,它的根叶、花须、果实、无不为宝,都可入药。莲藕的粗纤维很容易使人产生饱腹感。同时,莲藕的脂肪含量少,不容易使人肥胖,是非常好的减肥食物。选择莲藕,首先要选择两端节细,中间圆身又笔直,敲起来声音厚实的,其次是看颜色,选择淡茶色、有刺、没有伤痕的;最...
炒藕丝的精选做法 炒藕丝 莲藕含大量蛋白质、淀粉、维生素B、维生素C、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 LEAF1413_DZp6 130183浏览466赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越...
推荐小炒藕丝怎么做最好吃,家常小炒藕丝做法大全,小炒藕丝的营养价值,小炒藕丝的功效与作用,小炒藕丝的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
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小炒藕丝的做法：【主料】：莲藕300克。【配料】：五花肉150克、韭菜150克、小米椒5个、泡野山椒5个、蒜子3瓣、小葱葱白3根。【调料】：食用油20克、食用盐4克、生抽20克、老抽3克、鸡精2克、白糖2克、香醋10克。【准备工作】：1、新鲜的莲藕先去皮，去皮后清洗干净，然后先切成段，再顺着孔洞切成0.5厘米...
藕1根 、 青、红辣椒各1根 、 蒜末、葱花一把 、 生抽1勺 、 香醋1勺 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 藕用擦丝器擦丝泡水,多淘洗几遍,洗掉淀粉。 步骤2/6点击查看大图 青红椒切丝。 步骤3/6点击查看大图 锅内热油,最好是猪油,或者下五花肉煸炒出油,下蒜末、葱花煸炒出香味。
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清炒藕丝是一道菜品，原料为莲藕、青椒、大蒜头、植物油、盐、生抽等。食材 主料：莲藕 青椒 辅料：大蒜头 植物油 盐 生抽 做法 1、选新鲜莲藕（嫩的最好）数节，削皮、洗净，纵向切成片，然后再切成丝。将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用；2、生姜切5~6薄片后，再切成丝，与藕丝放一块；3、锅内放油...
家常炒藕丝的精选做法 家常炒藕丝 娇宝宝 324552浏览971赞 家常炒藕 听说女人多吃藕会气色更好,就从网上学来认真做来 绿兰少女G9hK 37131浏览159赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP...