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️炒瓜子能保护心血管健康 炒瓜子对心血管健康有很大的帮助哦!瓜子富含不饱和脂肪酸,这可是保护心血管的重要物质。不饱和脂肪酸能降低血液中的胆固醇含量,从而减轻心脏负担,预防心血管疾病的发生。而且,炒瓜子时这些不饱和脂肪酸还能被完整保留,甚至部分转化为更易被人体吸收的形式。 此外,瓜子还含有丰富的蛋白质...
家庭版炒瓜子的做法 步骤1 首先,准备生瓜子,干净就行,可洗可不洗,我嫌洗完一时半会儿晾不干就没洗。 步骤2 炒锅开小火,将生瓜子放入,要不停的扒拉。过程中可加盐,但感觉没什么不同。 步骤3 观察瓜子颜色,微黄就好,一边炒一边尝一下。 步骤4 这是最后的成品。
炒红瓜子 快过年了炒红瓜子是年年都必须有的 从卉殿下96 49160浏览253赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.2万浏览 打开APP查看详...
炒瓜子的做法 步骤1 阿嫲牌葵花子,筛掉小个的,空的,灰尘(我的阿嫲已经筛好挑选过,个个饱满漂亮) 步骤2 挑选好的瓜子放面包桶加一小撮盐。 步骤3 面包桶安回ACA面包机内,开始炒干货模式。 步骤4 建议在面包桶上覆盖一层锡纸,能起到保温和防止花子被甩出。
炒瓜子 炒瓜子是以瓜子为主料的食品。用料 做法
【炒瓜子】01.把盐和香料放入国内炒热,香料有什么放什么,喜欢什么放什么,没有特别要求。,11.放入瓜子,不停翻炒,几分钟之后香喷喷的炒瓜子就出锅了,炒的时候要时不时的尝一下,免得炒过火了。凉了之后会更加酥脆。…
巧炒五香瓜子 巧炒五香瓜子的做法 4.准备大料和花椒粒,比例是3:1.大概是5、6瓣的大料,一捏的花椒粒 5. 6.放入适量盐 7.将水烧开 8.放入瓜子,小火煮半小时,中途用铲子翻动使瓜子都煮熟入味 小贴士 大料与花椒粒的比例是3:1 炒瓜子一定是小火,否则瓜子外面炒糊了里面却是生的...
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土法炒瓜子 我最喜欢这个方法炒的带壳花生了。这种炒法的花生香而不燥,跟烤的味道还是不太一样的。 原料:生瓜子。 做法步骤: 第1步、生瓜子备好。 第2步、火炉子。 第3步、放上炒锅,烧热。 第4步、倒入瓜子。 第5步、我直接用我的爪子炒的。 第6步、瓜子表面微变色。 第7步、盖上炉盖,放上锅,...