5.锅内倒油,油温不要太高,放入蒜米、姜米、青红辣椒爆香,将准备好的竹笋下锅翻炒(油温不要太高,以免笋外焦黄里面还未熟) 步骤6 6.翻炒7、8下待笋7成熟时,放入莴笋,不停翻炒 步骤7 7、待莴笋颜色变浅,再翻炒5、6下,撒上胡椒粉、盐即可出锅 清炒双笋的烹饪技巧 1.新鲜冬笋含有草酸,最好用热水焯...
炒双笋 By 江南布衣yuan 春笋芦笋合炒，一白一绿，健康营养美味！原料：春笋、芦笋、红椒、橄榄油、盐、生抽、鸡粉、糖。做法步骤：第1步、食材，春笋芦笋都洗净切好。第2步、起锅放水加点盐下入春笋芦笋焯水。第3步、捞出控水。第4步、起锅放橄榄油下入蒜片煸香。第5步、下入春笋芦笋。第6步、翻炒均匀...
炒双笋的做法 步骤1 准备材料。莴笋去皮对半切开切片。笋尖洗净切小块。火腿、红椒切丝。 步骤2 锅里放入清水,加少许的盐以及几滴油,烧开后,将莴笋和笋尖焯熟,捞出过凉水。控干。 步骤3 另起油锅,烧热,依次放入莴笋 步骤4 再放入笋尖 步骤5 再放入火腿丝、红椒丝,翻炒2-3分钟 步骤6 放入盐、白糖和鸡粉...
#轻食季怎么吃#炒双笋 紫砂贝壳 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 、 烹饪步骤
加入鸡精,蒜粒,翻炒均匀出锅即 最后一步点击查看大图 最后上个成品图,小炒双笋完成。感谢收看! 小贴士 1.冬笋含有草酸,需要焯水后去除部分草酸在炒制。 2.我这里加入了红椒,不喜欢的宝子可换成胡萝卜 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1、放入玉米淀粉 2、放入蚝油 3、放入老抽 4、放入生抽 5、放入料酒 6、锅内玉米油加热，倒入里脊肉片翻炒变色 7、倒入双笋 8、倒入纯净水 9、放入盐 10、美味出锅啦！很好吃哦！莴笋的营养功效 莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿。应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜...
炒双笋(莴笋竹笋) 食材清单 竹笋一根、莴笋一根、油少许、盐适量 烹饪步骤
炒双笋 原料：鞭笋、芦笋、盐、鸡精。做法步骤：第1步、食材：鞭笋。第2步、芦笋。第3步、将鞭笋剥壳清洗一下。第4步、放在案板上切去老根切成片，待用。第5步、将芦笋清洗一下。第6步、放在案板上切成段。第7步、随后，将芦笋下入沸水中煮开、捞出。第8步、接着，将鞭笋下入沸水中煮开，4——5...
【炒双笋(莴笋&冬笋)】01.蔬菜全部洗好,去皮切片如图,其中冬笋我是剥了壳后用盐水焯水再切的,11.锅中放油,先焙胡萝卜,胡萝卜里的胡萝卜素溶于油,要用油炒才健康。冬笋是焯水的,莴笋容易炒熟,玉米粒是可以生吃的,所以等胡萝卜变色后,一起下到锅里,炒炒,21.加盐和