【山药小炒】 食材:山药、青辣椒、胡萝卜、木耳、葱姜、玉米淀粉、盐、鸡精 将所有材料全部处理好,接着往锅中倒油,下入葱姜炒香,然后倒上山药、木耳一起翻炒,炒到山药有点变色之后,再将胡萝卜、青辣椒倒进去,继续翻炒一阵子。最后,来少许盐、鸡精调味,然后倒入少许水淀粉,继续翻炒到汤汁黏稠,出锅。 三、绿...
所需食材:鲑鱼块:2块;葱:2根;生姜:适量;蒜瓣:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量 步骤: 1、将鲑鱼块洗净,用纸巾擦干水分,撒上少许盐腌制片刻。 2、准备葱姜蒜,将葱切成细丝,姜和蒜切成末备用。 3、取一个平底锅,加热适量食用油,放入葱姜蒜爆炒出香味。 4、将腌制好的鲑鱼块放入锅中,用中小火煎煮至...
除了一畦畦的菜地,盆盆钵钵里种植的四时花卉,沿着墙的四周也遍种着草本花卉。墙外临街的是可以从春开到夏末的“扫帚梅”,墙内就是野菊了。这些野菊都是经年的老根,每年春天,都会生发出新枝嫩叶,给菜地浇水时,也给它们泼洒些。然后由春到夏,经夏入秋,它们就葱葱茏茏地长着。 ⑤小孩...
二、山药夏季多吃山药,可以起到滋阴润燥、健脾养胃、延缓衰老等作用,这样一来特别适合中老年人。其中富含维生素、蛋白质、矿物质等,补充多种营养。 【山药小炒】 食材:山药、青辣椒、胡萝卜、木耳、葱姜、玉米淀粉、盐、鸡精 将所有材料全部处理好,接着往锅中倒油,下入葱姜炒香,然后倒上山药、木耳一起翻炒,炒...
三伏流汗多,“补钾”很关键,建议10种食材要多吃,助精神过炎夏,洋葱,猪蹄,料酒,豆腐,补钾,辣椒面,青红椒,适量清水