1蒸灰灰菜:灰灰菜留嫩叶,盐水浸泡清洗干净。灰灰菜撒上面粉,放置蒸锅蒸熟。调好酱汁,撒在灰灰菜上搅拌即可。 03:19 来源:好看视频-你吃过灰灰菜吗?灰灰菜这样做回味无穷,身体湿气重多吃有益健康 服务升级 2凉拌灰灰菜:灰灰菜嫩头焯水,捞出后沥干水分。撒上调味料,麻辣酱,白醋,芝麻油搅拌均匀即可。清爽好吃不油腻...
1蒜蓉灰灰菜:灰灰菜洗净焯水加盐,过一下凉水沥干水分切碎,切蒜沫辣椒加生抽米醋,搅拌均匀这样做的灰灰菜更微辣清脆。 01:40 来源:好看视频-又到了吃灰灰菜的季节,这样做爽口好吃 服务升级 2爽脆灰灰菜:洗净焯水,放碱食用油,搅拌均匀加面辣椒蒜花生碎,加盐小磨油蒜味精搅拌均匀这样做的灰灰菜才更加爽口。 02:15...
步骤: 1.将灰灰菜洗净切成小段,备用。 2.打散鸡蛋,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。 3.热锅凉油,加入葱姜爆香。 4.加入灰灰菜翻炒至变软,倒入打好的鸡蛋液,用铲子迅速翻炒均匀。 5.待鸡蛋熟透后即可关火,出锅享用。 希望这个简单的食谱对你有帮助!2023-07-06 ...
以下是几种常见的吃法: 凉拌:将晒干的灰灰菜泡发后,焯水晾凉,再加入适量的醋、生姜、蒜、盐、糖、香油等调味料拌匀,即可享用这道清爽的凉拌菜。 炒食:将泡发好的灰灰菜切成段或片,与红烧肉、虾或豆制品等一起翻炒,味道肯定很棒! 蒸食:将泡发后的灰灰菜切成小段,放入碗中,加入少许盐、蒜泥、姜末等调味料...
第一种做法:蒜蓉灰灰菜 把蒜切成蒜茉,油热后倒入焯好的灰灰菜,搅拌均匀,关火,放少量盐和生抽,盛出来装盘就好。 步骤8 第一种成品。 步骤9 第二种:黑胡椒灰灰菜杆 锅里加少量油,油热后放入菜杆,搅拌均匀放入黑胡椒粒,再搅拌均匀,关火放生抽和少量盐,少量糖。
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灰灰菜可以选择清炒，简单方便还非常好吃。1、将新鲜的灰灰菜清洗干净；2、起锅，锅中加水，等待水沸腾，将干净的灰灰菜放入水中煮1-2分钟捞出，凉水冲洗一下，沥干水分；3、炒锅中加入适量食用油，花椒，干辣椒，蒜，待油热将焯好水的灰灰菜倒入锅中，快速翻炒2-3分钟，出锅前放入适量盐调味即可。
1、虾皮灰灰菜原料：灰灰菜、油、蒜末、剁椒煸香、水、虾皮、鱼露、香油。2、做法：用沸水焯后，再用清水漂泡，可炒食、凉拌或做汤，也可晾干贮藏。3、干灰灰菜用清水泡一个小时;然后，反复用清水冲洗干净，再用盐水泡15分钟，再清洗一遍;4、洗净的灰灰菜挤干水份;5、切成碎段;锅中放油，下蒜末...
1、凉拌灰灰菜 灰灰菜凉拌很好吃,在制作时可以把校招鲜的灰灰菜洗干净,在锅中放水烧开以后把灰灰菜入锅,焯几分钟取出以后用凉水降温,然后去掉水分,加入蒜末和辣椒油以及食用盐与香油和香醋进行调味,调匀以后装盘就能食用。 2、灰灰菜蒸着吃 灰灰菜蒸着吃也很好吃,在蒸制以前需要先把面粉加少量酵母和成面团,让它发...