很多滑雪教程把”前压鞋舌“作为评判正确站姿的标准,即小腿迎面骨紧紧压住鞋舌,似乎这样做就是可以保持“不后座”的站姿。但是,问题来了: 为什么我已经很注意“前压鞋舌”,还被指出重心落后(后座)? 这是因为,正确的姿态是全身参与的结果,仅仅靠小腿的状态,并不能保证姿态正确。如下图: 尽管小腿保持了前压鞋舌,但...
单板滑雪教程单板滑雪---落叶飘(面谷) 落叶飘(zig-zag)是滑板练习中最重要的环节,多花一些时间在落叶飘上,绝对有其价值! 面谷(heel side) 1.脚跟施力,身体微倾向滑动方向。往左滑,身体往左倾;往右滑,身体往右倾。 2.手指向辅助指引方向 3.眼睛注视滑动方向。 4.变换滑动方向前,先让身体位置回到中心点,二...
基本站姿:首先,学习正确的站姿是基础中的基础。保持身体平衡,重心放在脚尖和脚跟之间。 平地练习:在平地上练习直滑降,学会改变方向,这是滑雪的基础动作。 后刃横滑降:尝试用后刃进行横滑降,感受雪板的转向力量。 后刃落叶飘:这是一个有趣的动作,让你的滑雪更加灵活多变。 中级单板滑雪课程 🏂 斜滑降:在斜坡上...
滑雪详细教程,冬季里少不了的运动就属滑雪了。在大自然的恩赐下享受滑翔的感觉,当属人生一大乐趣。下面是一些基础的讲解,大家了解一些。
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刚入坑的雪友们,别担心!这里有一份详细的滑雪教程目录,帮你一步步掌握滑雪技巧。 基础教学 🏂 教练和学员介绍:了解滑雪的基本知识和装备选择。 装备介绍:熟悉你的滑雪装备,包括雪板、滑雪靴等。 确定正脚:找到最适合你的站立方式。 装备熟悉度和移动性:练习基本的移动和平衡。
双板滑雪|快速入门指南(全集) JHHou总滑雪 7:05:19 央视双板滑雪教学教程(怀旧古董纪录片) Alpine_Ski 4:44:17 Alpine_Ski 07:38 第一次去滑雪 | 你需要知道的8件事 ATOMIC_SKI 【双板新手入门】第三课 犁式转平行原来这么简单?如果你犁式做对的话... ...
双板教学 双板滑雪中外侧腿弯曲程度的多与少对滑行有什么影响?怎么样可以把力更直接的传导到雪板上。@地地⛷️ #滑雪 #滑雪教练 #滑雪双板教学 #滑雪教程 #双板滑雪 @胡雁鹏· 1月17日胡雁鹏 02:02 87 六步下后刃教程,不砸屁股版。六步,教会你不砸屁股的后刃跟着一起连起来吧秘密都在视频中啦～...
SnowProfessor单板滑雪教程2 雪地移动怎么在雪板上单脚蹬滑(skate)?第一步:姿势。先站成标准滑雪姿势,两脚与肩同宽,背挺直,手放到身体两侧,脚踝,膝盖和臀部稍微弯曲。第二步:试着用这个动作在雪里划一条线。把前脚放在雪里,膝盖弯曲。后脚向前,用脚后跟在雪里画一条线,大概三四十厘米。之后用后脚在后,用...