4. 煮银耳汤底：将泡发好的银耳放入锅中，加入适量的清水（约1200毫升），大火煮沸后转小火慢慢炖煮1小时，直到银耳软糯，汤底浓郁。5. 加入雪梨和无花果：将切好的雪梨块和无花果片加入银耳汤中，继续用小火炖煮30分钟。雪梨和无花果的搭配能够增加汤品的香甜，提升滋润效果。6. 加入冰糖和枸杞：在汤煮好后，加入适量
补血养颜:滋阴养颜汤中的当归、红枣、枸杞等食材具有补血养颜的作用,能够改善面色苍白、肌肤干燥等问题,使肌肤更加红润有光泽。 滋阴补肾:该汤中的熟地、山药、女贞子等药材具有滋阴补肾的功效,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。 调理内分泌:汤中的白芍、丹皮、茯苓等成分可以调节内分泌,改善月...
2、准备炖锅，放入排骨、海底椰、无花果、玉竹、莲子和百合，加入清水后盖上盖子，炖煮1.5个小时。最后的五分钟再放入枸杞子和食盐，时间到就可以直接出锅了。四、莲子玉竹猪骨汤 准备食材：猪骨，胡萝卜，无花果，玉竹，莲子，沙参，南杏仁，食盐。做法步骤：1、猪骨先清洗干净，再冷水下锅焯水去除血水，然后沥干...
4、然后把煎好的鲫鱼放入继续炖煮五分钟，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二、莲藕山药蹄花汤 准备食材: 猪蹄、莲藕、山药、鲜莲子、沙参、当归、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪蹄清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、...
女生一定要知道的十一款滋阴养颜暖宫汤 一、红糖黑姜茶 食材:姜100、红枣5粒、红糖89、水350ml 做法 1)切片，姜沖洗，准备红枣;2)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟 3)放入适合自己甜味的红糖 二、红豆汤 食材:红豆100g、清水800ml、白砂糖适量 做法 1)准备好红豆100克 2)红豆洗干净，加水800ml 3)...
CARTOON一、乌鸡汤食材：乌鸡半只，虫草花，虫草，党参，黄芪，红枣，枸杞。步骤：把乌鸡切块，加入姜片一起冷水下锅焯水煮沸。煮开后撇去浮沫，洗净再次放入锅中。除了枸杞，其他所有食材放入砂锅中中小火慢炖1个小时。加入枸杞、调味盐搅拌一下即可。CA二、RTOON二、鸽子汤食材：鸽子，虫草花，黄芪，红枣，姜片...
🍲 6款滋阴养颜汤,内调外养必备! 🌸 干燥的天气里,来一碗滋阴养颜汤,既能润肺解燥,又能补气健脾。以下6款汤品,让你轻松养生! 1️⃣ 苹果银耳糖水 功效:润肺止咳、补充胶原 食材:苹果、银耳、枸杞、红枣、冰糖 做法:苹果切块,银耳提前浸泡1小时,煮45分钟后加入苹果、红枣,再煮20分钟,最后加入枸杞、冰糖...
1、滋阴润燥:滋阴养颜汤蕴含多种中草药,可以滋阴润燥,缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。 2、美容养颜:滋阴养颜汤中的材料对皮肤有良好的滋润和修复作用,能够促进皮肤细胞再生,使皮肤更加光滑细腻,保持青春美丽。 3、调节内分泌:滋阴养颜汤可以调节身体内分泌系统的功能,改善失眠、焦虑等因内分泌失调而引起的问题。 4、...
悦己汤 (益己脾胃补气清热滋阴养颜汤)的做法 所有食材准好。芡实 黄芪片 海底椰 党参 赤小豆 薏米 (大家也可以再放几颗红枣,少许10颗左右枸杞) 肉热水迅速焯一下。 清洗好芡实 薏米 赤小豆 可以提前泡2小时。 可以在加点栗子 (枸杞大枣也可以),药材直接水洗一下就好。
茯苓则有助于排毒和调节肠胃功能。山药富含黏液蛋白质和膳食纤维，能够补血养颜，改善肠胃功能。这道汤味道鲜美，营养丰富，适合冬天饮用。总结：这四道养颜汤都是冬季滋阴润燥的好选择。它们不仅味道鲜美，还能够帮助滋润肌肤，提高免疫力。在寒冷的冬季里，我们可以每周喝2次，给自己来一次养颜的呵护。