今天带来的是插蛏夏季滋补良品,注意调料根据自己口味适量增减。食材 蛏 500g 白酒 20ml 枸杞 5g 姜片 10克 方法/步骤 1 蛏洗净后可以加点盐让其再吐吐沙子，这样口感更好。2 洗好的蛏用一个适当的容器装起来，可以这样斜这放，很好放又不怕倒。3 加入姜片和倒入白酒。这里的酒最好用白酒或者老酒这样最后的...
首乌性味甘、涩、微温,归肝、肾经,能够补肝肾、益精血,那么它能“乌须黑发”就并不奇怪了。李时珍更誉之为“滋补良药,不寒不燥,功在地黄、天门冬诸药之上”,给予首乌极高的评价。 首乌在其他方面的运用也很广泛,它性质平和,即可入药,又可入膳,适宜长期服用。《本草...
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冬季是封藏之季节，适合补养正气充填阴髓，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方，作为疗虚祛病良剂，历史悠久，过去常用于宫廷达官贵人，如《慈禧光绪医方选议》中便记载了较多慈禧、光绪服用过的许多膏方配方，如延年益寿膏、保元固本膏等。如今，随着人民生活水平的提高以及对疾病和自身健康的关注，冬令...
PART 0枸杞，这一被誉为“生命之果”的神奇滋补品，自古以来便备受珍视。其果实名为“枸杞子”，不仅蕴含着深厚的神话色彩，更在历代史书中留下了浓墨重彩的一笔。据《神农本草经疏》所述，枸杞子具有润泽滋补、退热降温的效用，且专长于补肾、润肺、生津、益气。对于肝肾真阴不足、劳乏内热等症，它更是补益之...
鸡肉本身是上火的食物，但是加上苦苦的黄皮叶就能中和它的热气，达到温补的效果，对于不受补的人乃一大滋补良品。汤中融合黄皮叶的苦，鸡肉的鲜，味道清香甜美。食材 黄皮叶 3条，大概30片 土鸡肉 半只 清水 1.2升 盐 1小勺 方法/步骤 1 半只土鸡，（土鸡要选择老一点的，这样耐煮。）用清水洗净，均匀切块...
枸杞：药食同源的滋补良品 枸杞，这一被誉为“药食同源”的滋补佳品，不仅口感甘甜，更拥有诸多益处。它属于茄科小灌木，成熟后结出的果实即为枸杞子，又称红耳坠。其性味归经，味甘而性平，能够归入肝、肾经，为人们的健康保驾护航。枸杞不仅具有滋肾润肺、补肝明目的功效，更能治疗肝肾阴亏所致的腰膝酸软、...
桂圆功效:长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食,不伤脾。李时珍说:食品以荔枝为贵,而强身健脑则以龙眼为良。因为荔枝性热,而龙眼性平。可治思虑过度伤及心脾。 莲子功效:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制...
滋补良品，茶树菇炒肉 简介 茶树菇是营养价值很高的植物，味道也很不错，搭配五花肉，荤素搭配，营养美味 食材 五花肉 1块 茶树菇 1小把 青椒 1个 姜 适量 蒜 2瓣 干辣椒 适量 生抽 1小勺 盐 少许 鸡精 少许 老抽 一小勺 方法/步骤 1 将买来的五花肉洗净后沥干切片，姜蒜青椒切丝，茶树菇用水泡发 2 起...
这种滋补良品有众多的功效。除了能够美容养颜,增强免疫力和延缓衰老也是其显著优势。在日益注重健康的时代,选择这样的年货,不仅能提升自己的生活品质,也能让你的亲友倍感惊喜。 新的一年,健康与美丽同行。无论你是为自己添置,还是准备送给亲友,把这样一款滋补良品纳入年货清单,绝对是个明智的选择,让你的年货更加丰富...