湿热重通过调整饮食、调整生活习惯,比较有效。 1、调整饮食:湿热主要是感受外邪、饮食不节、脾胃失健等引起的,若平时经常吃肉类、甜品、奶茶等肥甘厚腻及辛辣刺激的食物,容易引起湿热。所以,建议及时调整饮食,以清淡、易消化的食物为主,例如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等,避免吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物。 2、调整生活习惯:需要
答身体湿气太重,可以采取以下方法去湿:1.饮食调理,多吃一些有助于排湿的食物,如薏米、红豆、山药、冬瓜等;2.运动锻炼,适当的运动可以促进身体排湿;3.中医调理,如拔罐、艾灸、按摩等,可以起到祛湿的作用;4.保持室内空气流通,避免长时间处于潮湿的环境中。 查看更多 常德市武陵区刘华益..广告 婴儿湿气重怎么调...
宫寒,身体湿气重,多数是由于肾阳虚的原因导致的。所以要调理的话,第一,药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、参苓白术丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝,也可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、陈皮、茯苓等煮水喝...