一般湿气重可能是因为脾胃虚弱、睡眠不足、生活环境潮湿、缺乏运动所导致,患者应根据具体情况进行对症治疗。1、脾胃虚弱:中医认为脾主运化水湿,各种原因导致脾胃虚弱,运化水湿作用下降,会导致体内湿气比较重。这时应使用药物治疗,像参苓白术散、六君子汤等,具有很好的健脾利湿功效。 2、睡眠不足:患者长期睡眠质量差,睡眠...
1、饮食调理男人湿气重可能是由于长期处于潮湿的环境中所引起,可以通过饮食进行调理,在日常生活中多吃一些红豆、薏米、山药等具有祛湿作用的食物,可以帮助体内湿气排出。2、运动男人湿气重也可以通过运动的方式进行改善,在日常生活中可以适当进行慢跑、瑜伽、爬山等运动,能够促进体内的血液循环,帮助体内湿气排出。3、药物...
中医上湿气又叫做湿邪,是外感六淫之一,既是一种致病因素,也是一种病理产物。目前中医对于体内湿气重的患者,主要的调理方法包括药物调理和针灸调理。 1.药物调理:在进行药物调理之前首先需要确定湿气所在的部位,如果是湿气阻滞经络,则可以使用祛湿通络止痛的药物治疗,比如防己、独活、秦艽、羌活、威灵仙、伸筋草等。如果...
湿气“缠身”的几种情况,对照一下。1、肚子:赘肉偏多——看出———下焦湿热2、舌苔:变厚变黄——看出———脾胃湿热3、脸颊:发黃痤疮——看出———湿气熏蒸4、头发:油腻成绺——看出———湿气上扰5、口感:嘴中甜腻——看出———脾湿胃热6、手脚:沉重乏力——看出———湿气粘滞7、状态: 紫薇医生科普...
体内湿气，中医概念，多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。症状 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿...
湿气，英文是Wet gas，指大量气相中同时存在着少量液体的流体，包括潮湿气体和含液率低于5%~10%的多相流等形式。湿气的严格的定量定义尚有争议。定义 指大量气相中同时存在着少量液体的流体，包括潮湿气体和含液率低于5%~10%的多相流等形式。湿气的严格的定量定义尚有争议。性质 湿气属于持液率较低的气液两相...
湿气重的症状较多,常见有困倦乏力、精神萎靡、口臭、大便黏、排出不畅、皮肤油腻等,可通过排汗、食疗、拔罐、针灸等方式祛湿。具体介绍如下: 1.湿气重的主要临床症状有:体形肥胖、腹部脂肪堆积;痰多;易出现困倦乏力、精神萎靡;口臭、大便黏、排出不畅;皮肤油腻,易出现痘痘;女性患者可出现白带增多;患者容易肥胖,但减肥...
中医说的湿气是指人体代谢的一种产物,湿气重一般为患者脾胃中蕴有湿邪,脾胃是人的后天之本,是气血生化之源,湿气重多由后天脾胃失养引起。多表现为食欲不振、腹痛、腹胀,大便溏泻、面色萎黄、肢体乏力等。针对湿气重的人群可以通过饮食调理,药物调理,中医理疗等方式缓解,具体如下: 1、饮食方面:少吃肥甘厚味以及过...