自由泳不受任何姿势的限制，爬泳的速度最快，也是自由泳唯一的姿势，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是最省力的一种游泳姿势。19世纪初，澳大利亚人R·卡维尔用两腿交替打水，取代剪夹水技术取得了成功。1922年美国人韦斯摩洛改进用两臂交替划水和两腿6次交替打水配合，创造了新的世界纪录，成为第一个突破100米...
央视网消息:游泳这一行为的出现可以追溯到史前时代,但直到十九世纪,游泳才被作为一项竞技体育运动而被接受。英国国家游泳协会成立于1837年,成立后举办了最早的游泳比赛。当时,大多数选手都采用的是蛙泳或蛙泳类的泳姿。后来,游泳项目中增加了其他类型的泳姿,现在的奥运会也分各种不同泳姿的比赛。 项目规则 奥运会的...
一、自由泳 自由泳是最快速的泳姿,也是许多游泳爱好者的首选。 正确姿势: 1. 身体姿势:身体要保持流线型,尽量水平在水中,头部微微向下,目光看向池底。 2. 手臂动作:两臂交替向前划水,手掌从前向后划过时要保持手指并拢。 3. 腿部动作:双腿交替上下踢水,动作要小而...
游泳分为4种姿势:蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳(爬泳)。 蝶泳因手臂动作的外形像蝴蝶飞舞而被称为“蝶泳”;仰泳因人体在水中仰卧游进而被叫做“仰泳”;蛙泳因模仿青蛙在水中游动的动作而得名“蛙泳”;在自由泳比赛中可以使用任何一种泳姿参赛,人们发现使用爬泳技术参加自由泳比赛速度最快...
蛙泳是竞技游泳姿式之一。也是最古老的泳姿。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙所以得名蛙泳。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，同时，也是游泳初学者的学习项目。自由泳 自由泳（freestyle）也称爬泳是竞技游泳比赛项目之一。游泳规则规定：“在自由泳比赛中，运动员可采用任何...
仰泳（backstroke），是一种人体仰卧在水中的游泳姿势，同时也是竞技游泳比赛项目之一。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。历史沿革 仰泳 backstroke 竞技游泳比赛项目之一。游进时身体仰卧，臂腿动作...
花样游泳：花样游泳是一种具有艺术性的水上运动，其特点是动作优雅、协调性强。花样游泳的比赛分为技术自选和自由自选两个项目，运动员需要在规定的时间内完成一系列的动作组合，以展示自己的技巧和艺术表现力。水球：水球是一种团队对抗性的水上运动，其特点是速度快、竞争激烈。水球的比赛分为两个半场，每场比赛有...
游泳运动的简单介绍 游泳运动是一种通过水中推动身体的运动方式。它可以是在游泳池、湖泊、海洋等水域中进行,也可以作为一种休闲娱乐活动或是进行专业训练比赛。 游泳是一项全身性的运动,它锻炼并强化了几乎所有的主要肌肉群,包括胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌和腿部肌肉。游泳既能增强心肺功能,提高心脏和肺部的耐力,...