百合能润肺、治咳嗽,还能清心除烦、宁心安神;枸杞能补肝肾、益精气、祛风治虚,二者合用效果超棒。 荷叶绿豆粥 🌿 材料:荷叶、绿豆、粳米、冰糖 做法:先把绿豆泡发煮开花,做成绿豆汤;粳米煮成稠粥,半熟时加绿豆汤、冰糖搅拌均匀一起煮开;粥熟后取干净荷叶1张趁热盖在粥面上,等粥变凉呈淡绿色就能吃啦。
3.泡好食材一同放入高压锅中，加入多一些清水。4.盖上盖，上气盖上阀，中火煮15分钟，关火后静一会，高压锅没有气压在打开盖。5.成入碗中放一点蔓越莓干即点缀又好喝，享用薏米莲子粥，喜欢还可加冰糖或白糖甜度随意。菜谱小贴士:提示，薏米，莲子泡发过夜易煮烂，绿豆，大米易熟提前半小时泡就行了，也可用...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 宝宝积食内热?试试这三款清火粥 彩虹下约定向前 发布时间:2小时前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
1/5把各种杂粮,大米,小米,红豆,赤小豆,莲子,薏米,花生,一起放入锅里,清洗两次水,掏干净! 2/5锅里放适量的水,我煮的是三人分,所以量小,选4! 3/5电饭煲选“功能”选择“稀粥”,这款是要煮三个小时! 4/5然后按“预约”自己调个自己预想的时间,我选择第二天早上7点煮好! 5/5第二天早上七点起来,就...
豆果美食家常清火绿豆粥栏目为您推荐家常清火绿豆粥做法大全,家常清火绿豆粥怎么做好吃技巧分享,家常清火绿豆粥最正宗的做法和家常清火绿豆粥家常做法推荐,更多家常清火绿豆粥的简单做法就来豆果美食。
清爽可口。这两天孩子他爸有些上火，我特意做了这款薄荷清火粥，里面有绿豆，百合，莲子，不仅清火去燥，而且还清爽可口，非常好喝。原料：大米、莲子、绿豆、百合、薄荷、清水。做法步骤：第1步、准备好主要的食材。第2步、绿豆、百合、莲子先用水浸泡两三个小时。第3步、薄荷洗净。第4步、把薄荷切碎。第5步...
清火砂锅粥 27312浏览 · 100做过 收藏菜谱 用料 芥菜 适量 清水 适量 猪瘦肉 100克 自制咸鸭蛋 一个 生粉 少许 姜丝 适量 花生油 适量 沾米 2/3量杯 盐 适量 把做法保存到手机 做法 1. 将沾米淘洗干净装砂锅里～ 2. 砂锅里放进适量清水,加上盖大火煲开转小火慢熬,米煮开后要记得用勺子搅拌...
豆果美食清火粥栏目为您推荐清火粥做法大全,清火粥怎么做好吃技巧分享,清火粥最正宗的做法和清火粥家常做法推荐,更多清火粥的简单做法就来豆果美食。
比如我选用的是六倍粥，所以水量是米的6倍左右；7、将煮熟的粥再用勺子多搅拌一会；PS：多搅拌能让稀粥变稠，增加糊化，更易消化；8、最后洗几颗枸杞放入粥锅，搅拌均匀，关火即可；PS：枸杞营养价值高，且有一点清甜味，既增加营养又能增味，但不耐高温，不宜久煮；9、雪梨百合莲子粥出炉了！