苹果是我们日常生活中最常见的水果之一,但它的健康功效可不容小觑哦!苹果富含多种对人体健康至关重要的营养成分,特别是可溶性纤维,能有效降低血压和胆固醇水平,这两者都是心脏病的危险因素。而且苹果中的钾元素含量也很高,能防治高血压,果胶则有助于清理血液中的“坏”胆固醇,为心血管健康保驾护航。姐妹们,深秋时节...
此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维、维生素E、钾以及多种矿物质，这些成分共同作用，为身体提供全面而均衡的营养支持。 4. 石榴：多籽的宝石，秋日的营养宝库石榴，以其鲜艳的颜色和独特的口感，成为了深秋季节里的一道亮丽风景线。它不仅是美味的水果，更是不可多得的营养宝库。石榴中富含多种抗氧化物质，如多酚类...
原标题：《【健康教育】深秋一定要“温润”点，这些水果是秋季的“宝藏甜心”，注意事项快收藏！》来源：突泉县融媒体中心
1. 秋梨 秋梨是一种具有润肺、化痰、止咳、退热等功效的水果，被誉为“百果之宗”。在深秋季节，秋梨能够有效地滋润肺部，缓解干燥引起的不适。此外，秋梨还含有一些能够降低血压、降低胆固醇的物质，有利于维护心血管健康。2. 柿子 柿子含有丰富的营养成分和多种维生素，如维生素A、维生素C和胡萝卜素等。这些抗氧化...
有助于保持皮肤弹性和光泽。结语 深秋时节，选择适宜的水果，不仅能够满足味蕾的需求，还能滋养身心，调节体内平衡。梨、苹果、柿子、石榴和猕猴桃，这些水果以其独特的口感和丰富的营养价值，成为深秋时节不可或缺的健康佳品。让我们在这个收获的季节里，享受大自然赋予的美味与健康吧！
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时！深秋时节，瓜果飘香，在徐汇的大街小巷和菜市场，以柿子、柚子、橙子、橘子为代表的时令水果已扎堆上市，此时正是市民大饱口福的好时候。今年秋令水果市场价格如何？又有哪些水果更受欢迎？近日，记者走访了徐汇部分菜市场和水果店发现，秋季水果的品种十分丰富，柿子、石榴、橙子、...
另外这种水果本身其实也比较凉，这个季节若是吃多了，也容易刺激脾胃，所以再想吃也要少吃。柿子 进入深秋时节，大柿子是非常具有代表性的水果，尤其是野外的柿子树，更是这个时候的一道亮丽风景。不过柿子这种水果比较特殊，其虽然汁多微甜，营养丰富，但是要严格控制住摄入量。记得小时候每次吃上2个就会便秘了。
别担心,这个季节也有很多应季的好水果可以温暖我们的胃哦!🍎🍐 今天就来给大家种种草,分享几款9月深秋的时令水果,看看你都尝过哪些呢? 🍊柚子:美味又健康 口感:柚子口感脆嫩,味道酸甜可口,每一口都充满了果汁的味道,简直让人欲罢不能!😋 营养:富含维生素C、纤维素和钾等营养物质,对健康非常有益。还...
石榴不仅好吃，还有着非常丰富的营养，首先，它属于温性水果，相对于寒凉和温热性质的一类食物而言，它的寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热症都可食用。其次，它属于碱性食物，富含蛋白质、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，可以补充机体所需的营养，同时还可以增强食欲，促进消化，对机体有一定好处。对了吃过...
随着深秋的到来,正是享受各种水果的好时机。经过一个秋天的糖分积累,现在的水果特别甜美。而且秋天干燥,多吃水果可以补充维生素和各种微量元素哦!今天就来给大家盘点一下FreshGoGo新上线的几种水果吧! 🍇【韩国麝香葡萄】 被称为葡萄中的“爱马仕”,这种葡萄原产于韩国,空运直达。它的果肉紧实,每颗都超级饱满,皮...