深度梦魇 第1章 噩梦 书籍摘要: 作品简介 恐怖,灵异,无限流,专注剧情无CP,差不多就这样 滋...52 “女士,方便将您刚才说过的话再复述一遍吗?”23 滋...7 滋...10 “...可以,但请...千万请不要与任何人说,尤其是我丈夫,还有我女儿!”28 “我理解,那...下面可以开始了吗?”22 “这一切都要从一个...
经常梦魇的原因可能有以下几种: 1、精神压力过大:精神压力过大或情绪受到压抑,常常使人感到不安和焦虑,导致睡眠质量不佳,容易产生梦魇。这时需要及时调整心态,舒缓压力,可以通过心理咨询、运动等方式来放松心情。 2、睡觉姿势不当:睡觉时手压在心口或被子蒙住了嘴和鼻腔等,可能会使呼吸不畅,导致心脏缺氧而出现心跳...
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治疗梦魇可以通过以下方法: 1、调整睡眠姿势和环境:选择一个舒适的睡眠姿势,保持空气流通,避免睡眠环境过于压抑或紧张。 2、改善睡眠质量:保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,避免熬夜、过度疲劳等不良生活习惯。 3、放松身心:在睡前进行一些放松身心的活动,如深呼吸、冥想、瑜伽等,以缓解压力,帮助身体进入深度睡眠...
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这种现象学名叫做梦魇。 我更喜欢称它为双重梦境或多重梦境。 作个解释: 比如,此时你做了一个梦,我们称为a梦境,然后在这个a梦里,你又做了一个梦,我们称作b梦境。 这就是双重梦境,一种深度沉睡的表现 然后,你感觉自己已经醒来了,可身体却怎么也动不了,我认为其实你压根没醒来,或者说没完全醒,你只是在b梦...
7万 梦魇诡丝 by:龙仔爸比 659 午夜梦魇 by:云韬的云 729 梦魇奇缘 by:欢喜音频 6642 小小梦魇2 by:醉红尘大人 1532 梦魇桃花 by:食野大叔 1.3万 致命梦魇 by:彼岸花开魂断忘川 606 清醒的梦魇 by:天山代号七 9710 红楼梦魇 by:阿蒙霍特普 2526 【小小梦魇】 by:Cc丶_沐音 ...
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