🌟 淮山百合猪瘦肉汤 🌟 功效:健脾补肺,固肾益精 材料:淮山50克,百合30克,马蹄250克,猪瘦肉500克,生姜3片 制作:将所有材料洗净。马蹄去皮,对半切开。将所有材料放入瓦煲内,加水2500毫升,武火煮沸后转文火煮2小时,加盐调味。适合3-4人食用。🌟 淮山芡实笋壳鱼汤 🌟 功效:健脾祛湿,滋阴益胃 材料:淮山...
淮山药老鸭汤的做法 步骤1 鸭子清洗干净后剁大块,冷水下锅,水开后煮3分钟去除血沫子。 步骤2 准备姜5块、麦冬几粒、干草4片、黄芪3片、枸杞10粒、沙参2小段。 步骤3 淮山药清洗干净后去皮切段备用。 步骤4 砂锅注满清水,放入焯水后的鸭块以及其它食材。水烧开后放入20克米酒汁。
姜片几片 淮山药炖羊肉汤的做法 1.买回来的羊肉冷水下锅,放点姜片和料酒煮开,去掉血水 2.煮过后的羊肉清洗干净,备用,淮山用点水浸泡,以免发黑 3.锅里放入姜片爆香 4.倒入羊肉翻炒一下,撒点料酒,焖一会 5.再倒入一些热开水没过羊肉,放入红枣,枸杞,当归 6.倒入砂锅里炖上半小时 7.半小时过后把准备好的淮...
姜片几片 淮山药炖羊肉汤的做法 1.买回来的羊肉冷水下锅,放点姜片和料酒煮开,去掉血水 2.煮过后的羊肉清洗干净,备用,淮山用点水浸泡,以免发黑 3.锅里放入姜片爆香 4.倒入羊肉翻炒一下,撒点料酒,焖一会 5.再倒入一些热开水没过羊肉,放入红枣,枸杞,当归 6.倒入砂锅里炖上半小时 7.半小时过后把准备好的淮...
鸡翅淮山药汤 简介 清淡营养，淮山（山药）营养价值高，调理肠胃脾都是不错的食材 食材 淮山药 2条 鸡翅 5只 胡萝卜 3个 姜 适量 盐 适量 水 适量 步骤/方法 1 所有材料洗净切好备用 2 锅内倒入清水烧开后，倒入鸡翅，去血水，捞起沥干 3 炖锅倒入适量清水，放入刚刚的鸡翅，放入姜，大火烧开 4 煲到汤...
🐔 材料准备:乌鸡、淮山药、红枣、枸杞、生姜🍲 制作步骤: 1️⃣ 将乌鸡洗净后切成小块,放入凉水中焯水,加入几片生姜以去腥。 2️⃣ 将焯水后的乌鸡洗净,放入砂锅中,加入红枣和水开始炖煮。 3️⃣ 大火煮开后转小火慢炖约40分钟。 4️⃣ 加入淮山药煮15分钟,最后倒入枸杞,加入少许盐调味...
淮山药羊肉汤是以羊肉为主要材料制作的药膳。药膳配方 羊肉500克,淮山药生姜15克葱白30克,胡椒6克,料 涫食盐3克 制作方法 (1)将羊肉剔去筋膜,洗净,略划再人沸水锅内氽去血水;生姜、葱白洗净后拍破将淮山药用清水闷透后,切成厚0.2厘米的片,与羊肉起放人清水适量,投人生姜、葱白、胡椒、料酒,先用旺火烧沸...
3️⃣ 莲子、无花果、淮山药用清水浸泡10分钟,然后洗净。 4️⃣ 将排骨、淮山药、莲子、无花果放入汤锅,加入适量开水,炖煮40分钟。 5️⃣ 加入黄皮,继续炖煮20分钟。 6️⃣ 出锅前试味,根据个人口味加入适量盐调味即可。🧂这道汤不仅健脾养胃,还适合老人小孩饮用哦!👨👩👧👦快...
淮山药鲜蔬汤 简介 食物西红柿另一个、绿豆芽1把、大枣六个、平菇2朵、黑木耳4朵、苞米1根、淮山药1段、红萝卜1段、葱1根、盐、油适量 食材 西红柿 1个 绿豆芽 1把 大枣 6个 平菇 2朵 黑木耳 4朵 淮山药 1段 苞米 1根 红萝卜 1段 葱 1根 方法/步骤 1 平菇切片；锅中放水4碗，放入绿豆芽、...