枸杞含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、胡萝卜素、硫胺素、维生素C等,能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨。 这对组合不仅能提升免疫力,还能改善气色,特别适合熬夜党、气色差、痛经的宝子们。🍲 淮山杞子的多种做法 淮山枸杞炖鸡汤 食材:鸡肉500克、淮山药100克、枸杞20克、姜片3-4片、清水1500ml、盐适量
淮山、陈皮、莲子、南杏、北杏、 瘦肉0.5kg、盐适量。 淮山杞子煲瘦肉的做法 1.可买现成汤包料或按个人需要将材料作加减。 2.注入清水开慢火放入瘦肉将腥味去除,待水渐热就会呈现白色浮泡,捞起沖水沥干水份备用。再准备另一汤煲,注入适量清水煲滚,待煲滚后将瘦肉及全部材料加进再煲滚,当煲滚后转为慢火煲上...
枸杞的甜润遇上淮山的绵密,不仅味道赞,营养更是满分~ 喝了这碗汤,感觉整个人都元气满满,快来一起探索它们的神奇之处吧!🍲 淮山杞子的营养价值 枸杞里头的枸杞多糖、甜菜碱,可是润肺补肾的小能手,让你从内到外都散发着健康的气息。 淮山呢,淀粉、皂甙一个不少,健脾养阴效果杠杠的,脾胃虚弱的小伙伴们有福了!
肝炎可以吃淮山杞子吗 肝炎患者可以适量食用淮山和杞子,但是需要注意的是,任何食物都不能过量,更不能期望通过食物来治疗疾病。 淮山,也被称为山药,含有丰富的营养成分,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、微量元素和多种维生素,对人体的健康有很大的益处。淮山具有健脾益肾、补肺益气的功效,对于肝炎患者来说,适量食用...
这类人群通常身体机能下降，抵抗力较弱，需要定期进补来增强体质。石斛淮山杞子猪骨汤中的食材都具有滋补作用，适合作为日常进补的佳品。需要美容养颜者：枸杞子富含抗氧化物质，能够抵抗自由基的侵害，保护皮肤细胞免受损伤，从而保持肌肤的光滑和弹性。石斛也有助于调节人体机能，改善皮肤状态。因此，这道菜对于需要美容...
对于用眼过度、眼睛干涩的人群,淮山杞子也是个不错的选择。 🍲 淮山杞子的日常应用 不仅可以用来煮粥、炖汤,还可以作为日常饮品,比如淮山枸杞炖鸡汤、淮山枸杞煲猪脊骨汤等。 这些做法简单易行,能有效发挥淮山杞子的保健功效,帮助提升免疫力、增强体质。 对于熬夜党、气色差、痛经的宝宝们,淮山杞子汤更是个绝佳的...
藥膳.健脾小點配方 淮山:淮山有健脾功效,增加營養的吸收,增強體能。 杞子:杞子可滋陰,有助減低身體燥熱現象。 嚴選優質食材 精選原木菇:採用原木生長的種植方法,汲取了原木的營養,菇味濃郁,鮮甜美味。 精選豬腿肉:肉質嫩滑,筋膜較少,富有口感之餘,不容易黏牙
新鲜光鸡，新鲜淮山，杞子适量，去核红枣3-5粒、姜片。步骤 1 鸡洗净后斩件，用沸水焯至断血水后用清水洗净，沥干水。2 鲜淮山刮去表皮，洗净切块，切好后放进淡盐水中泡住，焯水后捞起。红枣去核洗净、杞子用温水洗净。3 将鸡、鲜淮山、蜜枣、姜片及适量水一齐放入煲内烧开后，转小火煲2小时，最后再放...
日日煮:虫草花淮山杞子鸡汤 节目简介 日日煮 2016 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:居家/ 美食 简介:《日日煮》致力鼓励新一代享受入厨之乐,在这里透过高质素的简易食谱,与大家分享传统及新派中菜及亚洲菜菜谱,愿每一丝香喷喷的气息能飘进您的厨房,融进您的生活。
淮山杞子燕麦粥的详细做法步骤:1、大米及小麦提前浸泡2小时洗净沥干水,杞子洗净,淮山去皮洗净去皮切件用淡盐泡着备用 2、锅里放水煮沸后加入大米及燕麦中火煲30...