一小时的力量训练平均可以燃烧300 到 400 卡路里，但由于 EPOC 效应，你会在一天中继续燃烧更多的卡路里。EPOC 效应，也称为运动后耗氧量过多，代表力量训练后新陈代谢的增加，与帮助恢复肌肉所需的氧气消耗有关。腿部的复合运动，包括举重，会燃烧最多的卡路里。[复合运动]在一个运动中调动多块肌肉，这反过来会燃...
但问题是随着人类的不断消耗，在未来的某一天石油总会变成稀缺资源，人类必须努力发展科技，减少我们对于石油的消耗，否则的话，在未来的某一天，石油变成稀缺资源的时候，我们的文明发展就会十分困难了，人类不只是依赖石油作为能源，在我们的工业发展上，其实也十分依赖石油，石油是一种必不可少的工业原材料，对人类文...
不过，长江作为世界第三长河，与它进行比较，或许不太合适。而根据中国水文部的数据，山东境内的沂河年径流量（2017年）大约是38亿立方米，也就是说，人类一年就可以消耗掉相当于一条沂河水量的石油。
哪种运动消耗的脂肪最多？HITT还是HIRT？无论减重或减脂，很多人首先想到的就是有氧运动。而在诸多有氧运动里，又当属HIIT(高强度间歇训练)最受大家的推崇。因为HIIT是采用短时间的训练加上短时间的休息，重复循环这个模式，让心率能快速提升到燃脂区间，于是就能达成所谓的短时间内消耗较多热量的目的。因此，HIIT又...
如何判断哪些人是消耗我们的人？其实很简单，十有八九是这三种，即便是亲戚，也最好不要结交，看看你身边有没有。第一种人，表面和气、背后较劲儿的小心眼儿 电视剧《金婚》里的文丽就是这么一个小心眼的人。文丽和庄嫂是邻居，不同之处在于，文丽出生在城市里的知识分子家庭，庄嫂是土生土长的农村人。身份的...
作者：洞见MK 冯唐说：“人能成就多少，拼的是能量。”每个人的能量都是有限的。你在无关紧要的事情上分心，就会越活越累。把精力用对了地方，做什么都事半功倍。今天，晚君总结了8条消耗能量的坏习惯，如果你有，请逼自己把它戒掉。1 上半年，市场调查机构 Electronics Hub 发布了一份报告，报告中显示：中...
然后就可以计算充电时间了，充电电流6安，要把消耗掉的0.32安时电量补充上需要的时间就是0.32AH/6A=0.053h，换算成分钟数也就是3.2分钟。而实际充电中电瓶的内阻，导线的电阻等等都会消耗掉一部分充电电流，所以一般在计算充电时间时计算出来的理论时间都要乘以一个损耗系数，铅酸蓄电池的一般为1.25.所以我们...
这个中成药，就是天王补心丹。功能滋阴清热、养血安神。不仅能把我们急缺的心血给补足了，还能把我们想要离家出走的心神，给劝慰住。人体各脏器想要维持正常功能，就要保证阴阳平衡。血属阴，心脏内血液被消耗过多，心阳就会失去制约，开始蒸灼我们体内的津液，让我们出现“上火”的症状。如口干舌燥、手足心热、心情...
人生要学会及时止损，不能给自己带来积极的正面能量的朋友，宁可不要。不要累心地改变对方，改变别人很难，如果你的朋友是在消耗你，给你带来负面的情绪、能量，最好远离，会直接间接地影响你的能量磁场，影响你的人生。人要懂得拒绝，不是什么朋友都值得交。一段彼此折磨、累人累心的关系，大可不必维系。人需要的...