【功效】藿香、佩兰均可化湿醒脾,辟秽和中,解暑发表,适合夏季胸闷不舒,暑湿困脾的人群。 金银花茶 【用料】金银花30克 【做法】用沸水冲泡,代茶饮用 【功效】预防和减轻暑热。 消暑露 【用料】金银花25克、甘草10克、栀子花数朵 ...
金银花茶 金银花性寒、味甘,有“夏季第一花”的美誉。金银花茶口感清爽,香气浓郁,经久耐泡,有清热解毒之功,是夏天消暑去火的好选择。 蒲公英茶 蒲公英性寒,味苦、甘,具有清热解毒、消痈散结的作用。夏天气温较高,人们长时间处于炎热环境中,很容易引起上火,进而出现疔疮肿毒等情况...
夏天养生喝这6种茶..1、花茶花茶被称为天然的保健饮品,非常适合在夏天服用。夏天喝花茶,能够起到祛暑解渴的作用,除此之外它还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,但脾胃比较虚弱
夏天喝什么茶消暑:一般有绿茶、菊花茶和薄荷茶等。 1.绿茶 绿茶是一种未发酵的茶,含有较多的茶多酚和儿茶素,具有很好的抗氧化作用,可以提神醒脑,帮助消暑降温。 2.菊花茶 菊花茶是一种常见的花草茶,具有清热解毒、平肝明目的功效,适合夏天饮用,可以缓解眼睛疲劳和头痛。 3.薄荷茶 薄荷茶是一种清凉的花草茶,含...
茶饮1、静心栀子茶 气温的升腾,我们更应该不争,不躁,身可以劳累,心要淡定。宁静,养心的季节泡上一杯茶栀子茶,它对于热病,有清心除烦之效。归心肝肺胃三焦经,泡上一杯金黄色的栀子茶镇静下夏热烦躁的心吧。 夏至到,我们每天身体消耗也大,营养流失快。这时候就需要茶饮的帮助,多喝一些消热降火的茶。人皆苦...
夏季是一年中最热的季节，炎热的天气容易让人感到口渴烦躁，因此消暑止渴的饮品成为了这个季节的热门选择。茶饮是夏季常见的养生饮品，既口感清爽，又有多种养生功效。1.绿茶：是不发酵的茶，其性寒，有清热解暑、消食化痰、去腻减肥等功效。它所含的多酚含量较高，能帮助消除身体中的热量和脂肪，预防中暑。它所含...
热天气喝什么茶消暑好 通常有绿茶、菊花茶和薄荷茶等。这些茶饮不仅口感清新,还能帮助身体降温,缓解炎热带来的不适。 1.绿茶 绿茶性寒,含有丰富的茶多酚和维生素,具有很好的抗氧化作用。在炎热的夏季,饮用绿茶可以帮助清热解暑,提神醒脑。 2.菊花茶 菊花茶以其清香和明目功效而受到人们的喜爱。菊花性凉,能够清热...
夏季清凉必备!6款消暑养生茶推荐 夏天来了,天气越来越热🌞,给大家推荐几款广式甜甜茶饮,清甜滋润,补水降燥🔥,让你在炎热的夏天也能美滋滋。1️⃣ 金桔苹果山楂饮 食材:金桔、山楂、红枣、蜜枣、苹果干2️⃣ 银耳枸杞苹果饮 食材:银耳、百合、枸杞、红枣、蜜枣、苹果干...
🌸 乌龙茶:生津去燥 夏季人体排汗多,体内津液消耗大,容易产生烦躁感。乌龙茶能生津止渴、清热去燥,补充人体失去的水分并带走体内的燥热感。其中,武夷岩茶是乌龙茶中的佳品,但过量饮用可能会刺激肠胃,建议适量饮用。🍵 普洱茶:消食解腻 夏天是露肉的季节,减脂的需求也随之增加。普洱茶中的膳食纤维和黄烷醇类...
小暑时节天气已经很热,但还不是最热的时候。做好小暑时节的防暑降温,可以适当饮用防暑茶,推荐6款小暑防暑茶,总有一款得你心: 1.绿豆酸梅茶 做法:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加适量白糖,待凉后代茶饮。 功效:清凉解毒、生津止渴。 2.消暑解毒茶 做法:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。