红墙 医 膳食养生 真善关竹蔗茅根马蹄水食材马蹄、竹蔗、茅根、红萝卜、海底椰做法食材清洗干净备用,马蹄切小块,如果是晒干的茅根跟竹蔗,可以先浸泡一下,煮的过程会更容易出味;把所有食材放到养生壶,按烧水功能,沸腾后继续焖煮10分钟即可。作用清热润肺、生津止渴...