海带的吃法有多种多样,常见的有凉拌海带丝、海带汤、炒海带、海带炖排骨、海带包饭等。 1. 凉拌海带丝:将海带泡发后洗净切丝,焯水捞出过凉水,沥干水分。加入蒜末、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油等调料拌匀即可。口感清爽,是一道美味的开胃小菜。 2. 海带汤:把海带泡发洗净切段,锅中加水,放入海带、姜片、...
1.海带洗净、黄豆泡发。2.排骨焯水、排骨加黄豆煮开后调成小火煮40分钟。3.海带切段,加入汤中继续煮20分钟,最后加一点点盐喝胡椒粉即可。05 卤味海带 材料:海带、卤料包 步骤:海带焯水锅中加入热水,加入卤料包,放入海盗,加入盐卤20分钟即可。海带这种素菜和肉类混合卤,会吸收了肉类的香味,这样才更好吃。
1、海带放入水中浸泡1 5分钟,捞出。2、放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分;姜洗净,去皮,切丝。3、排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。4、锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟,加入海带及姜煮软,再加调味料调匀即可。海带好吃,但是也不要贪多哦!特别是胃寒的朋友一定要少吃,食...
海带蒸蛋是一道简单易做的家常菜。将海带切碎与鸡蛋液混合,加入适量的调料搅拌均匀后倒入蒸碗中,蒸至凝固即可。这道菜口感嫩滑,营养丰富,是一道美味可口的早餐选择。二、食用海带的注意事项 适量食用:海带虽然营养丰富,但过量食用可能导致碘摄入过多,引起甲状腺疾病等问题。因此,在食用海带时要注意适量摄入。注...
海带的美味吃法真是层出不穷,让人忍不住想原地开店!🤤🍲 酸辣海带片 将海带切片,水开后下海带煮5分钟,捞出过凉水沥干。准备6勺生抽、4勺米醋、1勺盐、1勺白糖,拌匀后倒入料汁,加小米辣和蒜片,放冰箱冷藏效果更佳哦!🥢 海带饭包 准备一碗米饭,放入土豆、炸花生米、小葱、香菜、尖椒圈。土豆上锅蒸熟...
【做法】1.海带放入开水中煮15分钟 2.另起一锅煮料汁:100g酱油50g醋50g糖50g水,煮开后关火,加入5g鸡粉适量蒜末没有小米辣就加了点老干妈,煮好的海带沥干水分倒进来,放冰箱腌入味,味道更好。香辣海带丝 【材料】海带丝,红绿椒,蒜头 【做法】1.红绿椒切小段,蒜头捣成蓉,备用。2.海带丝热水下锅焯3...
1. 海带沙拉:将海带切丝或切碎,加入蔬菜、水果、坚果等配料,淋上沙拉酱,搅拌均匀即可享用。这种清爽的海带沙拉口感丰富,营养均衡。2. 海带汤:将海带和其他食材(如豆腐、蔬菜、肉类等)一起煮成汤,既美味又营养。海带汤清热解暑,适合夏季食用。3. 海带炒饭:将海带切丝或切碎,与蔬菜、米饭一起炒制,加入...
做法一、海带的烹饪方法可以做凉拌海带 1、材料:海带125克,生姜一块,辣椒面适量,葱白一条,生抽、麻油各一汤匙,醋二汤匙,白糖一茶匙,味精少许。2、将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝。3、葱、姜均切丝,把全部调料置碗内,加调味料拌匀,放入碟中即可。做法二、新鲜的海带如何制作好吃呢 1、食材:...
排骨适量、海带适量、海鲜菇适量 做法:1、排骨斩小块,冷水下锅焯去血沫和杂质。(加热时不断搅拌排骨,能让血水更充分释放。);2、泡发好的海带打成小结。(如嫌麻烦,此步可切片。);3、葱切段、姜切片拍散;4、炒糖色:炒锅上火,加入少许底油,下入白砂糖(或绵白糖),小火将白糖炒至微红即可;5...
把海带切成丝,加上蒜末、辣椒、生抽、醋等调料,一拌,那酸辣可口的味道瞬间打开你的味蕾。夏天吃凉拌海带简直绝了,清爽又开胃! 海带汤:暖心暖胃,鲜美无比 🍲 把海带和排骨或者豆腐一起煮成汤,海带的鲜美融入汤中,每一口都暖到心底。冬天喝一碗海带汤,暖心又暖胃,简直不要太舒服!