干海带洗净，切丝备用。锅内➕3滴橄榄油、倒入海带丝翻炒1分钟。加入适量水。水开后，加入豆腐。加入适量盐、一勺生抽、少许胡椒粉、煮5分钟。锅内水煮沸，加入半勺盐。倒入备好的青菜，焯水1分钟捞起。（木耳可先放进去焯2分钟，再倒入其他青菜。青菜加入调好的蘸料、汤出锅前撒葱花。完成✅海带冬瓜汤 用...
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🍵海带炖汤忌茶叶 茶叶中含有的鞣酸(或称为单宁酸),在与海带中的蛋白质结合后,可能形成不易消化的物质。这种物质不仅降低了海带的营养价值,还可能对肠胃造成不适。特别是在享用海带炖汤后,立刻饮用茶水,这种不适感可能会更为明显。因此,虽然海带炖汤和品茗都是健康的选择,但为了避免可能的不适,我们建议在享用海带...
1️⃣将海带头清洗干净,切成小块,放入锅中,加入清水,煮10分钟。 2️⃣将海带头捞出,放入碗中,加入调料,搅拌均匀。 3️⃣将海带头放入碗中,倒入炖汤,搅拌均匀。 4️⃣将海带头放入碗中,加入葱花,搅拌均匀。 🍲这样做出来的海带头炖汤,清甜又鲜糯,特别适合夏天!
海带头是海带中肥厚的地方,炖汤清甜又鲜糯,汤鲜味美,真的是好喝的不要不要的,喝不够完全喝不够,分享给我的家人们#海带头炖汤 #汤鲜味美#海带汤做法 #海带头排骨汤 #我的厨房日记 - 薇薇vi于20240327发布在抖音,已经收获了7.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
海带炖鸡汤的做法,海带炖鸡汤怎么做请看步骤:1.海带提前泡发,洗干净2.切成块状3.半只鸡洗干净,放入汤煲中4.放入姜片5.放入陈皮6.放入海带7.加入饮用水8.烧开后打去浮沫9.大火煮10来分钟10.盖上锅盖小火煲1.5小时...
海带 100克 鸡肉 200克 生姜 适量 苟杞 适量 方法/步骤 1 准备材料：海带，鸡肉；2 生姜、苟杞备用；3 海带用水泡发后待用；4 洗净后入沸水焯一下，捞出用流动的水将血沫冲洗干净；5 取锅入所有材料，加适量的水，盖上锅盖煮上30分钟左右；6 炖好后调味，舀入汤碗即可。注意事项 直接从市场买回的海带结...
炖煮二十分钟左右，海带炖软后撒点食盐和鸡精调味就可以出锅了。用海带炖出来的汤比较清爽不油腻，特别适合夏季食用。不要再说天气热而不喝汤了，越是炎热的夏季越应该喝，不仅能很好地补充身体所需要的营养，还能帮助身体祛湿排毒，实在是好处多多。在夏季，大家可以经常用海带炖汤给家人喝，排毒养生对身体特别好！
1 步骤一： 将鸡块洗净，海带提前泡发洗净切条，一起放入电饭锅。2 步骤二： 在锅里加入适量清水，没过食材，再加一勺料酒，按下煮汤键，炖小时左右。3 步骤三： 待鸡肉和海带炖熟后，鸡汤变金黄色，锅中加入半勺盐...
夏天到了,来一碗热腾腾的海带丝炖汤,简直是解暑又美味的选择!今天就教大家如何用简单的食材做出一道让人回味无穷的海带丝炖汤。🌿 准备工作: 干海带丝:用淡盐水浸泡,清洗干净后沥干水分。 蒜片:准备一些新鲜的蒜片,增加汤的香味。 金针菇:少许金针菇,去蒂洗净,增加汤的口感。